مقالات طبية - تغذية

ينتمي نبات الكوسا للعائلة ذاتها التي ينتمي اليها الخيار والبطيخ ويتوفر الكوسا في الاسواق باحجام واشكال والوان مختلفة فمثلا يتراوح...

يعتبر الكوسا احد انواع الخضار التي يتم طبخها بطرق مختلفة في منطقة الشرق الاوسط والعالم اجمع وبالاضافة الى طعمها اللذيذ...

نرى الكثير من الافراد يقومون بشرب الليمون والماء وذلك باعتباره خيارا صحيا يمكن شربه بدلا من العصائر والمشروبات التي تحتوي...

يعتبر الكيوي بالانجليزية Kiwi  من الفاكهة المعروفة قديما لدى الشعوب الصينية وقد كانت تسمى بعنب الثعلب الصيني تمتاز فاكهة الكيوي...

يعتبر دقيق الشعير  او ما يعرف ايضا بطحين الشعير  احد البدائل التي يمكن استخدامها بدلا من دقيق القمح لكنه غالبا...

يعد الشعير احد انواع الحبوب التي تستخدم من اجل تحضير الخبز وغيرها من اطباق الطعام المختلفة وتمتاز حبوب الشعير الكاملة...

يعد الشعير من انواع الحبوب المفيدة لصحة الجسم وعافيته لكن يجب الحذر عند تناول الشعير فمن الممكن ان يتسبب ببعض...

يعتبر السمسم احد انواع البذور التي ينصح بتناولها ما بين الحين والآخر فهو غني بالبروتينات والدهون الصحية والالياف الغذائية والمركبات...

بالرغم من حجمها الصغير جدا الا ان بذور السمسم تعد مفيدة جدا لصحة الجسم وعافيته وقد تم استخدامها منذ آلاف...