من المهم علاج نقص الهيموجلوبين فهو بروتين مهم لحمل جزيئات الأكسجين وتوصيلها لمختلف أنحاء الجسم. ومن الممكن أن تتنوع خيارات علاج هذه المشكلة والتي يمكن أن تتضمن بعض الخيارات الطبية، بالإضافة إلى تناول بعض الأطعمة لرفع مستويات الهيموجلوبين. [1]
نناقش في المقال التالي كل ما يخص علاج انخفاض الهيموجلوبين في الدم.
محتويات المقال
أفضل علاج لنقص الهيموجلوبين
يعتمد اختيار أفضل علاج لنقص الهيموجلوبين على العديد من العوامل، أهمها:
- سبب المشكلة الرئيس.
- مدى النقص في مستويات الهيموجلوبين.
- عمر المريض.
فمثلًا، في الحالات التي يكون فيها نقص الهيموجلوبين ناجمًا عن نقص الحديد، فمن الممكن أن يتم علاج المشكلة بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وذلك في الحالات التي يكون فيها النقص طفيفًا، بينما يمكن أن يحتاج الأمر إعطاء إبر الحديد عبر الوريد وذلك في الحالات الشديدة من نقص الهيموجلوبين. [1]
علاج نقص الهيموجلوبين في المنزل
يتضمن علاج نقص الهيموجلوبين في المنزل العديد من الخيارات، بما فيها:
تناول الأطعمة الغنية بالحديد
لعل أولى الخيارات التي يمكن التفكير بها لرفع مستويات الهيموجلوبين هي تناول الأطعمة الغنية بالحديد، حيث إنه يُعد من العناصر الغذائية المهمة جدًا لإنتاج بروتين الهيموجلوبين، ومن الممكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم. [2][3]
ومن الأطعمة الغنية بالحديد والتي ينصح بتناولها عادةً لعلاج نقص الهيموجلوبين ما يلي: [1][2][3]
- اللحوم، والأسماك، والدواجن.
- الكبد، والطحال، وغيرها من أنواع أحشاء الذبيحة.
- البقوليات.
- البيض.
- المحار.
- الخضار الورقية الخضراء، مثل: اللفت، والبروكلي، والسبانخ، والملفوف.
- المكسرات والبذور.
- منتجات الصويا.
- البطاطا المخبوزة.
تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
من الأطعمة التي تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين أيضًا تلك التي تعد غنية جدًا بحمض الفوليك، الذي يلعب أيضًا دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموجلوبين، حيث يستخدم الجسم حمض الفوليك لإنتاج الهيم، وهو أحد مكونات الهيموجلوبين الذي يساعد على حمل الأكسجين. [2][3][4]
ويمكن أن تشمل المصادر الغذائية الجيدة لحمض الفوليك والتي يمكن تناولها لعلاج نقص الهيموجلوبين ما يلي: [2][4]
- الخضراوات الورقية، مثل: السبانخ.
- البقوليات، مثل الفاصولياء.
- الفول السوداني.
- الفاكهة، مثل: الأفوكادو والموز.
- جميع أنواع الحبوب الكاملة.
- بذور زهرة عباد الشمس.
- البيض.
- جنين القمح.
- اللحوم.
- كبد الدجاج.
تعزيز امتصاص الحديد
بالإضافة إلى حمض الفوليك، يمكن أن يساعد تناول بعض الفيتامينات الأخرى على علاج نقص الهيموجلوبين وذلك من خلال مساهمتها في تحسين امتصاص الجسم لعنصر الحديد، أشهرها فيتامين C، وفيتامين A، والبيتا كاروتين. [2][3][4]
وتتضمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الهيموجلوبين بفضل احتوائها على فيتامين C ما يلي: [2][4]
- الحمضيات، مثل: البرتقال، والجريب فروت، والليمون.
- الفراولة.
- البابايا.
- الكيوي.
- الجوافة.
- الفلفل الأحمر الحلو.
- البروكلي.
- كرنب بروكسل.
- الطماطم.
- البطاطس.
أما حول الأطعمة الغنية بفيتامين A، فتتضمن ما يلي: [2][3]
- السمك.
- الكبد.
- القرع.
- البطاطا الحلوة.
- الكرنب.
ومن الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين والتي يمكن أن يساعد تناولها في علاج نقص الهيموجلوبين ما يلي: [2][3]
- الجزر.
- الفجل.
- القرع.
- الشمام.
- المانجو.
التقليل من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد
تتضمن نصائح علاج نقص الهيموجلوبين أيضًا التقليل من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد، وأشهرها الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل: [3]
- الألبان.
- فول الصويا.
- البذور.
ومع ذلك، من المهم عدم الامتناع عن تناول هذه الأطعمة بشكل تام، حيث يعد الكالسيوم عنصر غذائي أساسي، وبدلًا من ذلك ينصح بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم قبل أو بعد تناول مكملات الحديد والأطعمة الغنية به مباشرة. [3]
ومن الأطعمة الأخرى التي ينصح بتقليل تناولها أثناء فترة تناول الحديد لرفع مستويات الهيموجلوبين أيضًا ما يلي: [3][4]
- القهوة والشاي.
- الكولا.
- عين الجمل.
- الجوز البرازيلي.
- حبوب السمسم.
علاج نقص الهيموجلوبين طبيًا
يمكن أن لا تكفي العلاجات المنزلية في بعض الأحيان لعلاج نقص الهيموجلوبين، وهنا يأتي دور الطبيب الذي سيقوم بوصف بعض العلاجات الطبية لاستعادة المستويات الطبيعية للهيموجلوبين. [1]
ويمكن أن تتضمن هذه العلاجات الطبية ما يلي:
المكملات الغذائية
يمكن أن يصف الطبيب مكملات الحديد لعلاج نقص الهيموجلوبين الشديد حيث يكون تناول المصادر الغذائية الغنية بالحديد لوحده غير كافي لعلاج المشكلة. تعمل هذه المكملات على زيادة مستويات الحديد في الجسم تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع، ومن الممكن أن يوصي الطبيب بتناولها لعدة أشهر لزيادة مخزون الحديد في الجسم. [1][2][4]
ومن أنواع المكملات الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين ما يلي: [2][5]
- مكملات حمض الفوليك، والتي يمتصها الجسم بشكل أفضل مقارنة بتناول الأطعمة، حيث يمتص الجسم 85% من هذا الفيتامين عند تناوله كمكمل، بينما يتم امتصاصه بنسبة 50% من الأطعمة.
- مكملات فيتامين B12، وذلك لعلاج انخفاض الهيموجلوبين الناجم عن نقص فيتامين B12.
العلاج عبر الوريد
في بعض الحالات الشديدة من نقص الهيموجلوبين، يمكن أن يفضل الطبيب إعطاء كل من الحديد أو فيتامين B12 عبر الوريد، فهي طريقة أسرع لاستعادة المستويات الطبيعية لهذه العناصر الغذائية. [1][5]
ومن الحالات التي يتم وصف إبر الحديد عبر الوريد ما يلي: [1]
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى.
- الأفراد الذين يعانون من مرض السيلياك.
علاجات أخرى
يمكن أن يتضمن علاج نقص الهيموجلوبين خيارات طبية أخرى، والتي يعتمد اختيارها على سبب المشكلة الرئيس، ومن هذه الخيارات ما يلي: [1][5]
- نقل الدم: عادةً ما يتطلب علاج نقص الهيموجلوبين الناجم عن فقدان كمية كبيرة من الدم القيام بنقل الدم إلى المريض، والذي يتم إعطاؤه مباشرة عبر الوريد، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم بشكل سريع.
- العمليات الجراحية: فمثلًا يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء جراحة لإيقاف النزيف المسبب لفقدان كميات كبيرة من الدم والإصابة بنقص الهيموجلوبين.
- عمليات زرع نخاع العظم: فغالبًا ما يتطلب انخفاض الهيموجلوبين الناجم عن السرطان إجراء عمليات زرع نخاع العظم.
اقرأ أيضًا: فوائد التبرع بالدم وشروطه وموانعه
نصيحة الطبي
يٌعد نقص الهيموجلوبين من المشكلات الطبية الشائعة والتي تحدث نتيجة للعديد من الأسباب، ومن السهل أحيانًا علاج نقص الهيموجلوبين في المنزل من خلال تناول بعض أنواع الأطعمة، مثل: الأطعمة الغنية بالحديد أو حمض الفوليك. لكن، في الحالات أكثر شدة، يمكن أن يتطلب علاج انخفاض الهيموجلوبين تناول مكملات الحديد الفموية أو تلقي الحديد عبر الوريد.
وللإجابة على المزيد من الاستفسارات المتعلقة بعلاج نقص الهيموجلوبين بإمكانك الآن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية عن بعد التي يوفرها موقع الطبي على مدار 24 ساعة وطيلة أيام الأسبوع.