الخوف من الموت أو رهاب الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia) هو أحد اضطرابات القلق، وفيه يشعر الشخص بالخوف الشديد من الموت، أو من عملية الاحتضار، أو الخوف الدائم من موت شخص عزيز. [1]
يعد رهاب الموت أحد أنواع الرهاب المحدد، وعلى الرغم من أن مشاعر الخوف من الموت والتفكير فيه قد تعترينا من حين لآخر، إلا أن رهاب الموت يكون شديدًا إلى الحد الذي يتسبب في نوبات هلع، ويؤثر على حياة الشخص اليومية، وقدرته على العمل، ورفاهيته. [1]
يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
لم تعرف حتى الآن أسباب الخوف من الموت بالتحديد، ولكن يوجد عدة عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة به، منها: [1] اقرأ أيضًا: رهاب العناكب تشمل أنواع رهاب الموت ما يلي: [2]
أنواع الخوف من الموت
ربما لا تظهر أعراض الخوف من الموت سوى عند بدء الشخص التفكير في موته أو في وفاة أحد أفراد أسرته، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لرهاب الموت ما يلي: [2] [3]
يندرج الخوف من الموت تحت فئة الرهاب المحدد وهو القلق المرتبط بشيء معين، ويلزم لتشخيصه ما يلي: [4] تجدر الإشارة إلى أن الخوف من الموت عند الأطفال بين عمر 7 إلى 16 عامًا يعد طبيعيًا وليس اضطرابًا نفسيًا. [2]
يهدف العلاج إلى الحد من الخوف والقلق المصاحب لرهاب الموت، ويشمل الطرق الآتية: [1] [3] اقرأ أيضًا: كيفية علاج الفوبيا والخوف
ينصح للتعايش مع رهاب الموت، بجانب الالتزام بالعلاج، تقبل حقيقة أنه لا أحد سيعيش للأبد، وربما يفيد مناقشة هذه المخاوف مع الأصدقاء أو رجال الدين في التخفيف من حدتها. [2] قد يساهم أيضًا اتباع النصائح التالية في التعايش مع رهاب الموت والتخفيف من حدة القلق: [1] [3]
يعد الأشخاص الذين يعانون من رهاب الموت أكثر عرضة لخطر الإصابة باضطرابات نفسية أخرى، مثل: [2] اقرأ أيضًا: اختبار الوسواس القهري
يمكن أن تتحسن حالات الخوف من الموت عن طريق الالتزام بالعلاج النفسي الذي يساهم في التغلب على مشاعر الخوف وتعلم كيفية التعامل معها. [2]
[1] Verywellhealth. What Is Thanatophobia? Retrieved on the 27th of March, 2023. [2] Lisa Fritscher. What Is Thanatophobia? Retrieved on the 27th of March, 2023. [3] Kimberly Holland. Everything You Should Know About Thanatophobia. Retrieved on the 27th of March, 2023. [4] Bethany Cadman. What to know about the fear of death. Retrieved on the 27th of March, 2023.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.