عشبة الماكا (بالإنجليزية: Maca root) أو الجينسينغ البيروفي هي نباتات قريبة للفجل، ورائحتها تشبه رائحة الحلوى، وتستخدم جذور عشبة الماكا لصناعة الأدوية.
تؤخذ الماكا عن طريق الفم لعلاج الكثير من الحالات مثل الضعف الجنسي، وفقر الدم، وتحسين الخصوبة وغيرها من الحالات، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية تثبت هذه الفوائد للماكا.
تحتوي جذور الماكا على العديد من المواد الكيميائية والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية، ولكن لا توجد معلومات حول كيفية عمل الماكا في جسم الإنسان.
للماكا العديد من الفوائد غير المثبتة علمياً، وتشمل فوائد الماكا المحتملة ما يلي:
للمزيد: 10 مقويات جنسية طبيعية
تعد الماكا آمنة عند استخدامها باعتدال، ومع ذلك يعتقد بأنه قد يكون لجذور الماكا آثار صحية سيئة ويوصى بغلي جذور عشبة الماكا قبل استخدامها، وتشمل الحالات التي يجب تجنب استخدام الماكا فيها على ما يلي:
لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدام عشبة الماكا أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا يفضل أن تتجنب الحامل والمرضعة استخدام الماكا.
يفضل أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية استهلاك الماكا، ويعود السبب في ذلك إلى احتواء عشبة الماكا على مواد تضخم الغدة الدرقية، وتتداخل مع الوظائف الطبيعية للغدة الدرقية، ومن المحتمل أن تؤثر هذه المواد على الأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية.
اقرأ أيضاً: أهم المكملات الغذائية للحفاظ على الصحة العقلية
تعمل بعض المواد الفعالة في الماكا بطريقة مشابهة لعمل هرمون الأستروجين، لذا يفضل أن يتجنب المرضى الذين يعانون من حالات حساسة لهرمون الأستروجين استهلاك عشبة الماكا، وتشمل هذه الحالات على ما يلي:
للمزيد: علاج ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال بالأعشاب
WebMD. MACA. Retrieved on the 28th of December, 2020, from: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-555/maca Aaron Kandola. What are the benefits of maca root?. Retrieved on the 28th of December, 2020, from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322511#ten-benefits Hrefna Palsdottir. 9 Benefits of Maca Root (and Potential Side Effects). Retrieved on the 28th of December, 2020, from: https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-maca-root#TOC_TITLE_HDR_13
اختصاص علوم صحية Health science.
كاتب ومثري ومدقق طبي سابق ، مترجم طبي معتمد لدى شركة لينجي البريطانية مدير منح طبية لدى مؤسسة المنار للتنمية البشرية سابقا، مساعد ابحاث جامعة طوكيو سابقا باحث طبي لدى موقع الطبي.
حاصلة على شهادة الادوات الوبائية لممارسات الصحه العامة من جامعة جون هوبكنز الامريكية بمعدل 93.7