التعافي بشكل صحيح من جلطة قلبية أمر مهم جدا لمنع حدوثها في المستقبل.
ما هي جلطة القلب
- تحدث النوبة القلبية عندما يتم تعطيل تدفق الدم المؤكسج المغذي للقلب أو عدم وصول كمية كافية أو قطعه تماما.
- هناك عدة أسباب مختلفة مسببة للنوبات القلبية ولكن السبب الأكثر شيوعا هو تراكم صفائح من الترسبات في الشرايين المغذية للقلب وتسمى الشرايين التاجية.
- تتكون الصفائح من خليط من الدهون، والكوليسترول، والكالسيوم وغيرها من المواد.
أعراض الجلطة القلبية
- ألم في الكتف الأيسر و/أو الذراع.
- ضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر.
- الضعف المفاجئ أو فقدان الوعي.
- ضيق النفس.
- التعرق.
- شحوب الجلد.
- الغثيان والتقيؤ.
- تورم وألم في الأطراف.
- تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
وفقا لجمعية القلب الأمريكية ما يقارب من الـ 800,000 أمريكي يعانون من جلطة قلبية كل عام، و المثير للخوف أن 1 من كل 7 جلطات قلبية تكون قاتلة.
متى سوف تتمكن من القيادة
- معظم الناس سوف يتمكنون من القيادة بأمان في غضون اسبوع او اسبوعين من التعرض للجلطة القلبية.
- باستثناء السائقين التجاريين حيث أنهم يحتاجون إلى الموافقة من كل من صاحب العمل والطبيب قبل العودة إلى العمل.
- اعتمادا على مكان عيشك قد تضطر إلى الإبلاغ عن الجلطة القلبية وأية حالة صحية أخرى قد تؤثر على قدرتك على القيادة مباشرة بعد حدوثها.
- قد تكون هناك اختبارات إضافية ومواعيد طبية للتأكد قدرتك على القيادة بأمان.
هل يمكنني استئناف الأنشطة العادية
- هناك العديد من العوامل التي ستحدد المدة التي تستغرقها عملية التعافي.
- إذا كانت الجلطة القلبية التي تعرضت لها شديدة لدرجة دخولك للمستشفى فقد تكون المدة أطول مما تعتقد.
- من المهم جدا الاستماع إلى الأطباء واتباع نصائحهم.
- من المهم جدا تجنب أي نشاط جسدي قبل موافقة الطبيب.
- مصطلح "احتشاء عضلة القلب" يشير حرفيا إلى موت أنسجة عضلة القلب، حتى لو لم يحدث موت شديد لعضلات القلب خلال النوبة القلبية سيكون هناك تلف كبير في الأنسجة.
- المشاركة في برنامج إعادة تأهيل قلبي أمر في غاية الأهمية للتعافي.
- سوف يتم مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وعدة عوامل أخرى وسوف تتعلم كيفية التعرف على علامات الضيق الخاصة بك.
- من المهم أيضا أن تكون على اطلاع على أعراض الذبحة الصدرية والتي عادة ما يشعر الشخص بضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر.
متى يمكنك العودة إلى العمل
- يختلف الأمر من شخص لآخر ومن وظيفة إلى وظيفة، فكلما زادت شدة النوبة القلبية و/أو كلما تطلبت وظيفتك جهدا بدنيا أو نفسيا أكثر كلما أصبحت فترة الاستراحة من العمل أطول.
- في بعض الحالات قد يختار بعض الأشخاص تغيير وظيفتهم بالكامل إذا ساهمت في إصابتهم بالجلطة القلبية بأي شكل من الأشكال.
متى سوف تتمكن من ممارسة الجنس
- بشكل عام عليك الانتظار بين 2-3 أسابيع بعد التعرض للجلطة القلبية لممارسة الجنس مرة أخرى.
- كلما كانت النوبة القلبية أشد كلما احتجت للانتظار أكثر.
- إذا استطعت القيام بأنشطة بدنية معتدلة - مثل المشي السريع أو صعود طابقين على الدرج - دون ظهور علامات الذبحة الصدرية أو ضغط بدني، ستكون قادر على استئناف الأنشطة الجنسية.
- تعرض الرجال لجلطة قلبية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب، ويرجع ذلك إلى القلق والإجهاد من وجود نوبة قلبية.
إقرأ ايضاً:
حقائق عن علاقة الطقس البارد بالازمة القلبية
فحص للتنبؤ باحتمالية الاصابة بالنوبة القلبية
تغيير التوقيت يؤثر على الاصابة بالنوبات القلبية
مشروبات الحمية (الدايت) تزيد من احتمال الاصابة بالنوبة القلبية
المصدر: