تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تقليل ساعات النوم، كيف تنجز أكثر بساعات نوم أقل؟
لا يمكن تقليل ساعات النوم لاسابيع او شهور دون الشعور بالتعب والاعياء لكن اذا كنت تتسائل كيف تنام ساعات قليلة ...
مقالات
كيف اشعر بالراحة مع اقل عدد ساعات نوم - وسم
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
