تمرين بلانك
يعد تمرين بلانك بالانجليزية Plank Exercise تقلص مجموعة معينة من العضلات مثل عضلات البطن واسفل الظهر والحوض والفخذين والحجاب الحاجز ...
الأكثر زيارة
اكتشف الطبي
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
7,433 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أقر بأنني قرأت وفهمت
شروط الخصوصية وسياسة الإستخدام