تحسين نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و التوقف عن التدخين

| 242 مشاهدة | دقيقة قراءة

تحسين نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و التوقف عن التدخين
إن تحسين نمط الحياة كممارسة الرياضة، والاقلاع عن التدخين، وتناول 5 وجبات صغيرة مختلفة من الفواكه والخضراوات يومياً، والحفاظ على الوزن المناسب، يقي من العديد من الأمراض المزمنة، كارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني.
الصيدلاني نهاد احمد
الصيدلاني نهاد احمد

صيدلاني

حاصل على بكالوريوس صيدلة إكلينيكية من الجامعة الأردنية، يدرس حالياً الدكتوراه في جامعة العلوم الماليزية، مهتم بالكتابة عن التأثيرات الجانبية للأدوية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,320خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة