للوقاية من ألم أسفل الظهر -1-

17 أبريل 2018 | دقيقة قراءة
للوقاية من ألم أسفل الظهر -1-
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يمكن تخفيف الضغط على القدم التي تقف عليها، بالوقوف أمام منضدة عند تنظيف الأسنان، أو طهي الطعام، أو غسل الصحون وثني أحد الركبتين عليها، والتبديل مع القدم الثانية، أو يمكن فتح الخزانة ووضع القدم على الرف الأسفل للخزانة أثناء الجلي مثلاً، أو وضع مسند أسفل القدم.
أخصائية علاج طبيعي روان طيار
أخصائية علاج طبيعي روان طيار

أخصائي علاج طبيعي

أخصائية مجازة في العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل ماجستير في علوم الليزر وتطبيقاته معالجة وممارسة لتقنية الاكسس بارز ACCESS BARS

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب