مرحبا ممكن سؤال ... انت اشرب كوب من القهوة كل صباح وبدون ان أتناول وجبة الإفطار واليوم وانا اشتغل في مكان العمل وبعد تناول القهوة بساعة واحدة تقريبا شعرت أن قلبي يخفق بسرعة

الخفقان هنا سببه المنبهات وخاصه القهوة افالرجاء عدم شربها كثيرا والهدوء وامورك مطمئنه

لماذا لا نستبدل كوب القهوة الصباحي

Q: هل شرب كوب من القهوة يومياا يضر من بسن 18 ؟

لا يضر انما يجب التقليل من المنبهات الاخرى كالشوكولاته والكولا والنيسكافية(وما شابه من الكاكاو). ويجب شرب كأس معادل من الماء بعد القهوة .

Q: هل شرب كوب من القهوة يوميا يضر بجنين في شهره السابع،و شكرا

لا يضر.طالما كمية قليلة

Q: السلام عليكم لماذا لا يشرب مرضى الشقيقة القهوة و شكرا,

سبب الشقيقه جنتك وراثى وعليك فحص الجيوب الانفيه ممكن يكون من الجيوب وقياس ظغط الدم مع نوم ما بين 6 الى 8 ساعات يوميا وشرب ماء بكثره مع اخد توبيرامات مثل topomax 0.5 حبه مساء عند النوم بعد استشارة الطبيب. وشرب القهوة او الشاي لان نقص الكفاين قد يسبب الصداع النصفي

Q: صباحزالخير هل كوب من القهوة نس كافيا مع الحليب لها اضرار للضغط الدم ومشاكل المعدة الحرقان

ينصح بعدم الزيادة من شرب الكافيين لمرضى الضغط وكذلك عدم شرب القهوة ع معدة فارغة لانها قد تسبب القرحة وتزيد قرحة المعدة لذلك الأفضل التقليل من كميات الكافيين وكثرة شرب الماء

Q: لماذا عندما اشرب القهوة احس بضيق في التنفس

لا تشرب القهوة الان الا بعد ان تعرف من ماذا تعاني وتعالجه يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Q: هل شرب كوب واحد من النسكافيه باللبن يوميا يزيد الوزن وهل شربه يجعل الجسم لا يستفيد باللبن او القهوة وهل له اضرار على الجسم؟

شرب فنجانين قهوة لا يضر الجسم ،بل ينشط القلب والدورة الدموية، ومزجه بالحليب لا يبطل مفعوله ، ولا يزيد الوزن ولكن الحليب الذي يمزجبه دسم جدا فهو الذي له تأثير في زيادة الوزن لذلك إذا كنت عدم زيادة الوزن فاستعمل الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.

Q: أنا أشرب كل يوم كوب من القهوة فقط هل ذلك يؤثر علي سلبا صحيا عن المدى البعيد و شكرا

اذا كنت من محبي القهوة وتمتاز بصحه جيده فإليك برشف حتى 4 فناجين في اليوم لانها منشطه وتحتوي على مادة ااكفائين المنبهه فهي جيده لخلايا الدماغ لكن يجب تناولها بتحكم وليس بالمبالغة ، انها جيده للقلب وتوازن الكولسترول في الدم. جيده للريجيم وتمنع التأكسد,. تسبب الارق عند بعض الأشخاص لان امتصاص الجسم للكفائين يختلف من شخص لآخر وتسبب الادمان واحيانا يصابون بالصداع والانفعال العصبي لمن لا يشرب قهوته كالعاده.. لا اعتقد انها تؤثر سلبيا للمدى البعيد لانك لا تبالغ في تناولها بالعكس أنها كميه قليله مفيده ومقبولة نسبياً

تاريخ النشر 2 يناير 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح باستبدال كوب القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر، ذلك لأن الشاي الأخضر يمد الجسم بالطاقة، كما أنه مليء بمضادات الأكسدة، ويحتوي على كميات أقل من الكافيين.

الدكتور اسراء فتحي داخلي

ماجستير تغذية علاجية

بكالوريوس الطب والجراحه جامعه عين شمس. خبره ٦ سنين في الطب العام . حاصله على بكالوريوس الطب والجراحة جامعة عين شمس. أخصائية تغذية اكلينيكيه من الجامعة الأمريكية بمصر معتمدة دوليا من الجمعية الأمريكية للتعليم الطبي المستمر . عضو الجمعية العربية للتغذية الاكلينيكيه للأطفال. العلاج السلوكي المعرفي ، السمنة لدى البالغين معتمده من قبل مجلس الاعتماد الأوروبي للتعليم الطبي المستمر (EACCME). مرخص لها مزاوله وممارسة مهنه الطب وايضا عضو في نقابه الاطباء بمصر. مرخص لها تقييم وتشخيص وعلاج مشاكل الامراض ومشاكل التغذية. ايضا مرخص لها تحديد العناصر الغذائية التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض أو علاجها وهي هنا لمساعدتكي أنتي ومجتمعنا. مؤسس مدونه اسأل أخصائي تغذية معتمد ، مدونة الصحه والتغذية وصحة المجتمع. مدرس/مدرب معتمد دوليًا تعتقد أن الغذاء هو الدواء وأنت تصبح ما تأكله وهي تعتقد ايضا ان يمكن لعادات الطعام والأكل أن تغير / تعدل التعبير الجيني لدى البالغين وذريتهم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية