تخلص من التدخين
يمكن لتناول الأطعمة الصحية كالبروكلي، وعصير الجزر، والبرتقال، والسبانخ، والكيوي، مع تغيير نمط الحياة أن يساهم في تخليص الجسم من...
الصحة الجنسية
ينصح بتجنب القلق الدائم حول العجز الجنسي، فالعجز الكامل نادر جداً.
تخلص من دهون البطن
ينصح بتخفيف الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لرفع مستويات التيستوستيرون في الجسم، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية.
قم بعمل فحص طبي شامل مرة كل سنة
يجب إجراء فحوصات دورية لضغط الدم، والكوليسترول، والسكر، لأن أي اضطراب فيها قد يؤثر على الصحة الجنسية بشكل خاص، والصحة...