تسجيل دخول 
...ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق تناول التمر وهو مصدر طبيعي للسكر ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ويساعد على موازنة انخفاض نسبة السكر في الدم، كما يعتبر مصدر لبعض المعادن المهمة مثل المنغنيز والبوتاسيوم والنحاس والألياف.
ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما نوع الطعام الذي ينصح بتناوله بعد عملية لغسل المعدة ..وهل ينصح بشرب السوائل؟
شرب السوائل مفيد بعد غسل المعده
سؤال من ذكر سنة 57
في تغذية
هل شرب كوب او كوبين من الماء بعد تناول وجبة غنية بالسكريات سيساعد الجسم على التخلص من السكر الذي تم...
الافضل تناول الحلويات والسكريات في خلال ساعه من وجبه رئيسيه ونشرب بعدها مايه كتير ولكن غير مفيد نهائي تناول الحلويات علي معده فاضيه ثم نشرب مايه
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
هل صيام الماء مضر يعني التوقف عن الطعام والاكتفاء بالماء فقط
هذا النظام من الانظمة الغير صحية و لا ينصح به .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يتم نزول الوزن عن طريق شرب الماء ؟
شرب الماء يزيد من معدلات الحرق و لكن بدون النظام الغذائي وممارسة الرياضة فهو لن يؤدي الى نزول بالوزن
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
ماذا يحدث عند الامتناع عن تناول السكر وخاصة السكر المصنع لمدة 100 يوم؟ وماذا يحدث للجسم عند معاودة تناوله بعد...
قد تظهر بداية على الشخص عند التوقف عن تناول السكر بشكل تام بعض الأعراض المعروفة بأعراض الانسحاب، وقد تتضمن أعراض انسحاب السكر ما يأتي:
- الصداع.
- الخمول والتعب.
- النعاس.
- الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- التهيج.
- الغثيان.
- صعوبة التركيز.
ينصح لتجنب هذه الأعراض بالحد من تناول السكر بشكل تدريجي وعدم التوقف المفاجئ عن تناول السكر، وفي الغالب تزول هذه الأعراض خلال عدة أيام، ليستعيد بعدها الشخص النشاط الطبيعي، وانتظام النوم، والوزن.
عند العودة إلى تناول السكر مرة أخرى، سوف يفقد الشخص بعض التغيرات الإيجابية التي قد يلاحظها بعد التوقف عن تناول السكر، مثل زيادة معدل النشاط البدني، وانتظام النوم، مع الإشارة إلى أن تناول كميات بسيطة من السكر لن يؤدي في الغالب إلى تطور أي من التأثيرات السلبية على الجسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 35
هل يمكن الامتناع عن تناول السكر الأبيض بشكل مفاجئ؟ وما هي خطوات الامتناع عن تناول السكر الأبيض بشكل نهائي ؟...
نعم يفضل الامتناع عن السكر الأبيض قدر الإمكان
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أريد زيادة وزني, هل أستطيع شرب الخميرة الجافة الفورية بعد الفطور أو الغداء فوراً في الماء بدون إضافة سكر (لأنه...
الخميرة الفورية لها فوائدها فهي تساعد في معالجة الاسهال ونزلات البرد وتنشط انيمات الامعاء فتجعل الهضم أسهل وتمكن الجسم من الاستفادة من الغذاء بشكل أفضل أيضا لأنها تحتوي على الكروميوم فهي تساعد الجسم على الاستجابة للانسولين بشكل افضل ولذا فهي مفيدة لمرى السكر شريطة الانتباه لأنها من الممكن ان تساهم في خفض السكر عن المعدل الطبيعي اذا مااستخدمت بشكل مبالغ فيه..هي ايضا تحتوي على العديد من الفيتامينات والاملاح التي تساعد الجسم على مقاومة حالة ماقبل الدورة الشهرية.. هناك ابحاث غير مكتملة تشير لانها ترفع من معدلات الكوليسترول المفيد HDL امام غير المفيد LDL وتقلل من فقدان الشهية
سؤال من أنثى سنة
هل يجب ان اتوقف عن تناول علاجات الجرثومه قبل القيام بالفحص بالنفخ ؟ طبيبي يريد الفحص بعد الانتهاء من المضادات...
بعد انتهاء كورس العلاج باسبوعين قم بعمل اختبار النفخه مره اخرى لمعرفه نجاح
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة المفرطة وقد اشتريت حبوب الخميرة ، كم حبة يجب علي تناولها بعد الاكل ؟ ، هل...
لزيادة الوزن ارجو اتباع ما يلي
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
سؤال من أنثى سنة 26
مساء الخير ممكن للطفل ان يصاب بهذه الحالة(الغرق الجاف) في حال شرب القليل من الماء عن طريق الوقوع في الماء.....
شرب الماء او نزول الماء بالمعده لا يسبب خطوره ولكن الغرق او الخوف لو ان الماء نزل في القصبه الهواءيه و الرءتين وتسبب في خاله اختناق للطفل .
مع خالص تمنياتي لك ولطفلك بالصحه .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
