تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق تناول التمر وهو مصدر طبيعي للسكر ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ويساعد على موازنة انخفاض نسبة السكر في الدم، كما يعتبر مصدر لبعض المعادن المهمة مثل المنغنيز والبوتاسيوم والنحاس والألياف.
ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يتم نزول الوزن عن طريق شرب الماء ؟
شرب الماء يزيد من معدلات الحرق و لكن بدون النظام الغذائي وممارسة الرياضة فهو لن يؤدي الى نزول بالوزن
سؤال من أنثى سنة 27
مساء الخير ممكن للطفل ان يصاب بهذه الحالة(الغرق الجاف) في حال شرب القليل من الماء عن طريق الوقوع في الماء.....
شرب الماء او نزول الماء بالمعده لا يسبب خطوره ولكن الغرق او الخوف لو ان الماء نزل في القصبه الهواءيه و الرءتين وتسبب في خاله اختناق للطفل .
مع خالص تمنياتي لك ولطفلك بالصحه .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
لماذا ينصح بعدم شرب الماء عند نزيف الدم وشكرا
سؤال جميل جدا.والكثير للاسف لايعرف السبب .
ببساطة سأجيب.الدم مكون من مركبين احداهما سائل يسمى البلاسما والاخر عبارة عن خلايا الدم البيضاء الحمر والصفيحات.
وعند فقد الدم لاي سبب ونتكلم بصفة خاصة عن مرضى الحوادث والنزف الداخلي وغيره..يفقد المريض كمية جيدة من الدم .
عند شرب الماء فأنت لاتضيف خلايا الى الدم وانما يتسبب في حدوث تحلل بالدم نتيجة التمدد وهذا يؤثر بل ينشف ماتبقى من دم المريض بالاوعية الدموية لديه التي يمكن ان تجعله يعيش لفترة ريثما يتم اصلاح الخلل الدموي باعطاء الدم او مشتقاته.. وايقاف المصدر.
اذا ممنوع اعطاء اي مريض مصاب بالنزف او بالصدمة الماء ابدا لانه يتسبب في موت المريض.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف أوزع شرب الماء خلال اليوم، وكيف يتم شرب الماء بطريقة صحية؟
بداية فإنه يجب الحرص على شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم بشكل عام والمقدرة بما يتراوح بين 4-5 لتر من السوائل، ولكن يتضمن هذا المعدل جميع السوائل التي يتم استهلاكها خلال اليوم، مثل العصائر، والمشروبات الحارة، والحساء، والسوائل في الطعام، وعليه فإن الحاجة اليومي للماء تختلف بحسب طبيعة النظام الغذائي، ولكن بشكل عام تقدر حاجة الجسم للماء الصافي يوميًا بما يقارب اللترين.
أما بالنسبة لتوزيع شرب هذه الكمية من الماء خلال اليوم فلا توجد قاعدة محددة، ولكن ينصح بتوزيعها على عدة أكواب من الماء على طول اليوم لضمان حصول الجسم على الكمية المناسبة من الماء خلال اليوم، أما شرب الماء بكميات أكبر خلال أوقات محددة من اليوم قد يؤدي إلى عدم استفادة الجسم من الماء المستهلك بالشكل المطلوب والصحي.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح حول كيفية شرب الماء بطريقة صحية:
- شرب الماء ببطء.
- تجنب شرب الماء شديد الحرارة أو شديد البرودة.
- الجلوس أثناء شرب الماء.
- شرب الماء من الكوب وتجنب شربه من العبوات أو باستخدام الماصة، للحد من دخول الغازات أو الهواء إلى البطن.
- شرب الماء من المصادر الموثوقة فقط.
- غسل عبوات تخزين الماء بشكل دوري.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل ينتقل مرض الدرن من شخص شخص مصاب بمرض الدرن إلى شخص غير مصاب عن طريق شرب الماء الذي شرب...
ممكن جدا ...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من تقيؤ شديد عند الاكل لو شرب الماء مع اسهال وغثيان وعدم تقبل اي شيء عن طريق الفم
تحتاج الى مراجعة طوائ اقرب مستشفى
سؤال من ذكر سنة
عند شرب الماء احس كأن الماء يمر عبر عائق في منتصف الصدر..كذلك ابدأ بالتجشؤ (اخراج هواء عن طريق الفم) مع...
انصح باجراء منظار للمريء و المعدة. قد يكون هناك بعض التضيبات في المريء او ام مساكل في حركة المريء مثل achalasia disease
سؤال من أنثى سنة 31
اعانى من حرقان وحموضة في المعدة بالأخص بعد شرب الماء الساقع، وسمعت أن الماء يساعد على علاج حموضة المعدة فما...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة تجنب الماء البارد جدًا لأنه يسبب التشنج في المريء والمعدة وهو ما قد يكون السبب بشعورك بالألم والحرقة بعد شرب الماء البارد.
أما بشكل عام فإن الماء يعد من أفضل الطرق الطبيعية للتخفيف من حموضة المعدة، ولكن ينصح بشرب الماء معتدل الحرارة، ومن المشروبات الأخرى التي تساهم في الحد من حموضة المعدة ما يلي:
- الحليب قليل الدسم.
- شاي الأعشاب، مثل اليانسون، والبابونج، والزنجبيل.
- بعض العصائر، مثل عصير الشمام والجزر.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض لفترة طويلة أو عدم ملاحظة تحسن الأعراض فقد يكون هناك مشكلة صحية مسببة لحموضة المعدة، وبدوره سوف يصف لك الطبيب العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في التخفيف من حموضة المعدة أيضًا:
- تجنب الأطعمة الدسمة والمتبلة.
- تناول وجبات صغيرة متعددة عوضًا عن وجبات كبيرة محدودة.
- تجنب تناول الطعام قبل ما لا يقل عن ساعتين قبل النوم.
- رفع الرأس قبل النوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل شرب الماء على الريق يساعد على خفض الضغط؟ فقد سمعت أن شرب الماء مهم لخفض ضغط الدم
بشكل عام لا يوجد ما يؤكد أن شرب الماء على الريق يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل مباشر، ولكن يساهم شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا في تنظيم السوائل في الجسم وبالتالي المساعدة على تنظيم ضغط الدم.
بشكل عام فإن شرب الماء على الريق قد يكون له عدة فوائد صحية، ومنها الآتي:
- المساعدة على خفض كمية السعرات الحرارية المستهلكة والمساعدة على التخلص من الوزن الزائد.
- تعزيز القدرات العقلية والقدرة على التركيز خلال اليوم.
- تحسين الحالة النفسية والمزاج.
- المحافظة على صحة ونضارة البشرة.
- تعزيز صحة الكلى والجهاز الهضمي.
يشار إلى أن شرب الماء لا يُعد بديلاً عن علاجات ارتفاع ضغط الدم، فإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، والذي قد يشمل الأدوية وتغييرات نمط الحياة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماذا ينتج عن قلة شرب الماء؟
قلة شرب الماء و نقص المياه في الجسم يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف ، والجفاف يمكن أن يسبب حالات مثل التعب والصداع والإمساك ومشاكل في البشرة .
بالاضافة لذلك فالماء يلعب دورا هاما في تنظيم درجة حرارة الجسم ، نقص المياه يمكن أن تجعل الجسم أكثر سخونة والتي يمكن أن تقلل من قدرتك على التركيز ، الجفاف على المدى الطويل يمكن أن يؤدي أيضا إلى آلام المفاصل ومشاكل في الهضم وغيرها.
ينصح بشرب 2 لتر من الماء يوميا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
