تسجيل دخول 
...حاول التنفس بعمق وممارسة تمارين التنفس أثناء الشعور بالتوتر والعصبية في نهار رمضان، حيث أن لهذا دور كبير في المساعدة في الاسترخاء والمساعدة في التخفيف من الأفكار والمشاعر السلبية وحالة التوتر والعصبية، والتصرف بصورة إيجابية مع الآخرين.
حاول التنفس بعمق وممارسة تمارين التنفس أثناء الشعو
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
كلمات مفتاحية
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 29
اشعر بضيق تنفس وعدم وصول الهواء الكافي للرئتين واحاول التثاؤب عدة مرات لكي أئخذ نفس عميق واحيانن اشعر بالدوار عند...
هذه اعراض انيميا، وانصح بعمل تحليل صورة دم وزيارة طبيب أخصائي باطني.
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
عند النوم ينقطع النفس في بداية مرحلة النوم اشعر في انقباض في مجرى الهواء او تشنج وصعوبة في الحركة ينقطع...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات بعد مراجعة الزميل أخصائي الباطنة
سؤال من ذكر سنة 20
اعاني من ضيق ف التنفس يكون التنفس طبيعي في اوقات الراحة واشعر بعد عدة نفسات بضيق كل اشعر بعدم الاكتفاء...
عديد الامراض يمكن ان تعطي هذه الاعراض من الافضل الكشف و القيام بالصور و قيس التنفس او الجهد لمعرفة السبب و اخذ الدواء المناسب
سؤال من ذكر سنة
نفسي ضيق وبتنفس بصعوبة اثناء بذل الجهد
عليكم بمراجعة الطبيب الصدرية لاجراء الفحوصات اللازمة
سؤال من أنثى سنة
الم بالقلب يختفي لعدة ساعات ثم يعود ، يزاداد اثناء الشهيق والزفير و أيضا عند الضحك وعند بذل جهد بسيط
من كلامك يبدو انه من عضلات القفص الصدري وليس من القلب فلا داعي للقلق مع ذلك لايمكن الجزم بدون معرفة خصائصه والكشف عن العلامات السريرية من خلال الفحص الطبي
سؤال من ذكر سنة 30
عند ممارسة الرياضة أشعر بضيق تنفس فظيع وصفير واشعر بأن قلبي يتوقف للحظات واخرج بلغم من الصدر وعند النوم أحيانا...
تابع مع اختصاصي صدرية
انت بحاجة بعض الفحوصات التنفسية وربما pulmonary function test
سؤال من أنثى سنة
آلام حاده في الصدر مع ضيق تنفس يزداد عند الاستلقاء والشعور ان الاكسجين لا يصل للجسم لذا اضطر للتنفس من...
الأعراض المذكورة ناتجة عن التوتر في اغلب الأحيان. اذا استمرت الام الصدر انصح بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم سريري و فحوصات اذا استدعى اللمر
سؤال من ذكر سنة 25
بعد العطاس عند التعب وعند التعرض للشمس في الصيف وعند ممارسة الرياضة وفي الخصوص هذة الاشهر ٩ و١٠ و١١ يضيق...
هذه حساسية بالصدر والانف، وتحتاج لزيارة طبيب صدر لديك للعلاج والمتابعة.
سؤال من ذكر سنة
ضيق النفس في فترات متقطعة ومتباعدةخلال السنة.غالبا لا يضيق النفس الا عند الجلوس.عند بذل الجهد لا أحس بشيئ.عندما انظف انفي...
يرجي مراجعه طبيب أنف وأذن وحنجرة
سؤال من ذكر سنة
عند عمليت الشهيق (استنشاق الهواء) احس بالام
غالبا ما يكون تقلص عضلي بسبب إجهاد وسيزول تدريجيا مع الراحة، مع أنه هناك أسباب كثيرة لهكذا ألم، ولا يمكن التحقق منها دون فحص طبي سريري للكشف عن العلامات السريرية المرافقة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4207
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5054
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
