نصيحة اليوم: تعرف على أمور تخفض فعالية جهاز المناعة خلال رمضان

14 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
نصيحة اليوم: تعرف على أمور تخفض فعالية جهاز المناعة خلال رمضان
آخر تحديث 14 أبريل 2021

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

· عملت كأخصائية تغذية في مركز الخالدي الطبي لمدة 3 سنوات . · عملت كرئيسة لقسم التغذية في مركز الخالدي الطبي لمدة4 سنوات. · حاليا أعمل في مركز خاص للاستشارات الغذائية في مركز الخالدي الطبي بحيث أقوم بعمل برامج غذائية لتخفيف الوزن الزائد وعلاج العديد من الأمراض بحميات غذائية خاصة. . ورئيسة اللجنة الإجتماعية لجمعية أخصائيي التغذية الاردنية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 2

في الطب العام

ضعف في الجهاز المناعي واريد علاجا لتقوية جهاز المناعة

ببساطة قم بعمل تحليل لمستوى الهيموجلوبين في الدم لنعرف إن كنت تعاني من الأنيميا أم لا وبالتالي وصف ما يلزم من العلاجات والمكملات الغذائية ولضعف المناعة سواء كانت الوراثية أم المكتسبة أعراض عدة ، فمم تشتكون حتى نستطيع مساعدتكم سلامتكم

سؤال من ذكر

في الطب العام

هل سبب مرض c i d p نقص في جهاز المناعة او زيادة في جهاز المناعة

هذا المرض هو مرض عصبي مناعي بمعنى أن الأجسام المناعية تحارب الأعصاب بسبب خلل ما، بعض الأحيان يصاحبه بعض الأمراض السكر أو فايروس نقص المناعة ولكن ليس نقص أو زيادة في نقص المناعة وإنما خلل واضطراب في الجهاز المناعي يجعله يهاجم الأعصاب.

سؤال من ذكر

في أمراض الأطفال

كان عنده التهاب حاد CRP بعد الولادة واخذ مضادات الحيويةلمدة يوم الان عمره تقريبا شهر ما تاتير المضادات الحيوية على جهازه المناعي وكيف يمكن ان

الرضيع ضعيف المناعه خلال الأشهر الأولى من العمر. استعمال المضاد الحيوي في حالته كان مبرر لانه كان يعاني من التهاب بكثيري. هذه فرصه التطرق إلى موضوع مهم. نعاني في مجتمعنا من سؤ استعمال المضادات الحيويه خصوصا للامراض الفيروسية مثل الرشح الذي لا يحتاج إلى مضاد. سبب سر الاستعمال هو خوف الأمهات اللواتي تضغطن على الطبيب لوصف مضاد و اذا لم يستجب الطبيب يذهبون إلى غيره او إلى الصيدلي اللذي يلعب دور طبيب او حتى بدون وصفه. كذلك لاحظنا استعمال المضاد الحيوي للطفل اللذي يشكو من السعال مع ان هذا عين الخطأ. يوجد دراسات حديثه تشير إلى أن كثره استعمال المضادات الحيوية خلال اول سنتين تسبب الربو القصبي.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

تعريف الجهاز المناعي

الجهاز المناعي في الجسم هو كلب الحراسة للجسم يهاجم اي جسم غريب يحاول الدخول للجسم من اي ميكروب ويعطي مناعة ضد هذا الجسم الغريب ويقوي هذا الجهاز بممارسة الرياضه اكل الخضروات والفواكه والابتعاد عن السوائل الغازيه والاكثارمن شرب الماءوالنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات والابتعاد عن التدخين وخاصة التدخين السلبي

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة