نصائح | تجنب عزيزي الصائم من الجلوس في الأماكن الحارة وتحت

سؤال من ذكر سنة

أعاني من حساسية موسمية في فصل الشتاء، وهي عبارة عن حكة بكل الجسم بعد التعرض للشمس أو الأماكن الحارة أو...

تسبب التغيرات الجوية المختلفة والتباين الشديد في درجات الحرارة مثل الأجواء الباردة في الشتاء أو الأجواء الحارة في الصيف، الإصابة بما يسمى شرى البرد أو تفاقم لحالات جلدية كامنة مثل الأكزيما والصدفية وغيرها. ويمكن اتباع النصائح التالية للتقليل من حساسية الجلد الموسمية والحكة المرافقة لشرى البرد:

ضرورة استخدام مستحضرات جلدية طبية لا تحتوي على أي مواد كيميائية أو كحول أو عطور، خاصة المرطبات الطبية التي يجب استخدامها بصورة يومية.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مع ضرورة تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية قبل التعرض للشمس ومراعاة تجديده كل 4 ساعات.
مراجعة الأدوية والأطعمة المستخدمة وقت ظهور أعراض الحساسية، حيث قد تكون من محفزات الحساسية ويجب تجنب استخدامها بعد ذلك.
ضرورة ترطيب البشرة عدة مرات يومياً خاصة بعد غسل اليدين والاستحمام، بعد تجفيف البشرة جيداً بلطف.
تجربة استخدام الفازلين الذي يعمل كحاجز على البشرة يمنع فقدان الرطوبة من الجلد.
تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند لترطيب البشرة وتجديدها.
تجربة الاستحمام بالحليب أو إضافة الحليب لحمام الماء الدافئ لمدة 10 دقائق تقريباً.
استخدام المستحضرات المختلفة المصنوعة من الشوفان أو دقيق الشوفان.
استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الستيرويدات خاصة الهيدروكورتيزون، حيث يجب استخدامها بأقل جرعة ولأقل مدة ممكنة.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً والاستعاضة عن ذلك بالماء الدافئ.
ارتداء الملابس الناعمة الواسعة المصنوعة من القطن.
ارتداء القفازات قبل التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة أو عند غسل الأطباق.
ضرورة تجنب تقشير البشرة نهائياً، وتجنب التعرض لأي منتجات تسبب تهيج البشرة.
تجربة استخدام أجهزة الترطيب المنزلية للحفاظ على ترطيب الجلد وتجنب الجفاف والتهيج.
تجربة الكريمات الموضعية التي تحتوي على مادة الكابسيسين، حيث أنها تساعد في التخفيف من الأعراض.