فوائد الحمضيات

23 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة
فوائد الحمضيات
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
هناك عشرات الأنواع من ثمار الحمضيات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وسكر الفواكه، حيث أن لها فوائد عديدة، فتعتبر جيدة جداُ للصحة، والبشرة، والجلد، كما أنها شهية جداً بأنواعها، ويفضل تناول ثمارها، فهي ضرورية لمكافحة الالتهابات، وتقوية مناعة الجسم، وتساعد على تثبيت الكلس في العظام.
أخصائي تغذية سعاد ياسين
أخصائي تغذية سعاد ياسين

تغذية

اخصائية وموجهه تغذية مع نمط حياة صحي...مدرسة تربيه بدنيه ورياضه في مدرسه ثانويه...مركزة مشروع رياضي نسائي عام في كرة الشبكه..

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب