تناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض

3 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
تناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتناول خبز القمح الكامل بدلاً عن الخبز الأبيض، إذ يحتوي على الألياف التي تساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، كما أنه غني بالفيتامنيات والمعادن.

بكالوريوس في تغذية الأنسان و الحميات من الجامعة الأردنية ممكن متابعتي ايضا على صفحتي الخاصة على موقع الفيسبوك https://m.facebook.com/Nutri.Alaa.At?ref=bookmark

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب