تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجبتك بعد التمرين الرياضي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
ما الوجبات الغذائية التي على الرياضي تناولها بعد التمرين
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من تشنجات عضلات البطن بعد ممارسة التمرين الرياضي؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ما أهمية الاستحمام للرياضي أو بعد ممارسة النشاط الرياضي و هل حقا هي 80 بالمئة من فوائد التمرين...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل يوجد أي مضار قد تحدث جراء تناول البروتين كمكل غذائي بعد التمرين الرياضي في حال عدم القدرة على تسكير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اعاني من الم في اسفل الظهر بعد التمرين في النادي الرياضي يستمر لساعات واشعر بوخز عندما اضغط على...
سؤال من ذكر سنة
عدد ضربات القلب عندي 100 في الوضع العادي يعني اثناء العمل في المكتب وطوال اليوم واثناء التمرين الرياضي تكون 135...
سؤال من ذكر سنة 35
الم بروده منطقه الفخظ تنمل أتاني بعد تمرين على الدرجه الرياضي قبلها مستخدم جهازه حراره حرق الدهون بعد الدرجه الرياضي...
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير هل يصح أخد دواء ال "L-Arginine 500" بكمية "6" كبسولات يومياً قبل التمرين الرياضي علماً أن وزني حوالي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لماذا يغطس الرياضي نصفه السفلي في الماء البارد بعد التدريبات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اتناول الكبسولات بعد التمرين ام قبل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
