تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مارسا اليوغا لتحسين أدائكما الجنسي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
ما هي الرياضه لتحسين الاداء الجنسي و الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
ما هي فوائد الفول السوداني للرجال؟ هل له فوائد جنسية مثل باقي المكسرات أم أنه غير كافي لتحسين الأداء الجنسي؟
يُعد الفول السوداني من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للرجال، ومن فوائد الفول السوداني للرجال ما يلي:
- تعزيز صحة القلب: لأنه غني بالدهون غير المشبعة، التي تقلل من الكوليسترول الضار وتحسن من صحة القلب، وغني بمضادات الأكسدة، التي تُحمي من أمراض القلب.
- تحسين الأداء الجنسي: يعد الفول السوداني مصدر غني بالأرجينين، وهو حمض أميني يُساعد على تحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري، مما قد يحسن من الأداء الجنسي والانتصاب.
- زيادة الخصوبة: يُساعد الأرجينين الموجود في الفول السوداني على تحسين خصوبة الرجال، ويُساعد فيتامين E على تحسين حركة الحيوانات المنوية.
- تعزيز صحة العظام: الفول السوداني غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، وهما ضروريان لصحة العظام.
- تحسين وظائف الدماغ: لغناه بفيتامينات B، التي تُعزّز من وظائف الدماغ والذاكرة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: لأن الفول السوداني غني بالألياف، التي تحسن من حركة الأمعاء وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
يمكن أن يكون الفول السوداني جزءًا من نظام غذائي صحي يُساعد على تحسين الأداء الجنسي، لكنه ليس كافيًا بمفرده، لذلك يُنصح بتناول الفول السوداني مع مكونات أخرى تُحسن من الأداء الجنسي، واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام.
يُنصح بتناول الفول السوداني باعتدال، حيث أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن واضطرابات الجهاز الهضمي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
لشاب في سن ال٢٢ هل ينصح باستخدام ادوية قبل عمليه الجماع مثل كوبرا لتحسين الاداء الجنسي وبحال استخدامة ما الجرعة...
سؤال من أنثى سنة 37
هل يمكن ممارسة اليوغا و المشي السريع أثناء الحمل
سؤال من ذكر سنة
هل ينتقل الإدز بين شخصين سليمين (رجل×رجل) إذا مارسا الجنس لمدة طويلة ؟
سؤال من أنثى سنة 56
مرحبا دكتور انا عمري 15 سنه طولي 158سم كيف يمكنني ان ازيد طولي وزني 57 كيلو انا امارس رياضه اليوغا...
سؤال من ذكر سنة
دكتور لقد استعملت زيت القرنفل وتركته ليلة كاملة على قضيبي وتسبب لي في تخدير وتغيير في لون جلد القضيب فكيف...
يعتقد البعض أن لزيت القرنفل فوائد في زيادة مدة القذف بسبب تأثيره المخدر على الجلد، ولكن في الحقيقة فإن الدراسات حول استخدام القرنفل بهدف تحسين الأداء الجنسي محدودة جدًا.
أنصحك بعدم استخدام زيت القرنفل على القضيب مرة أخرى، فقد يسبب المشاكل الآتية:
- تهيج في الجلد واحمرار.
- تأخر مفرط في القذف.
- ضعف في الانتصاب في حال فقدان الإحساس بالقضيب.
- زيادة خطر تعرض الزوجة لبعض أنواع العدوى المهبلية.
في حال استمرار الأعراض الظاهرة عليك لمدة طويلة أو ظهور أعراض جديدة فلا تتردد في مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
شاب فى العشرينات هل يمكن اسخدام المنشط الجنسي كالفياجرا لتحسين الاداء فى بداية الزواج وتحسين الثقه بالنفس وهل يمكن اتناول...
سؤال من ذكر سنة 29
هل ينشأ فيروس الايدز بين شخصين سليمين مارسا اللواط علما أنهما سليمين من كل الأمراض.
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا امارس تاملات اليوغا منذ سنوات عندما اصل لمرحلة تركيز عالية اتوقف عن التنفس تقريبا اشعر بلذة جنسية قوية وارى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2130
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10089
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
