مرحبا دكتور انا عمري 15 سنه طولي 158سم كيف يمكنني ان ازيد طولي وزني 57 كيلو انا امارس رياضه اليوغا والتمارين التي تحرق الدهون هل اليوغا تزيد من طول الانسان ؟

طول الانسان محدد جينياً، ولا أرى الصينيين الذين يمارسون اليوغا أطول من غيرهم.

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

مارسا اليوغا لتحسين أدائكما الجنسي

Q: ما هي الرياضه لتحسين الاداء الجنسي و الانتصاب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة( جميع أنواع الرياضة) اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لشاب في سن ال٢٢ هل ينصح باستخدام ادوية قبل عمليه الجماع مثل كوبرا لتحسين الاداء الجنسي وبحال استخدامة ما الجرعة المناسبة؟

حرام استخدامه للشخص العادي في هذا العمر ، ولا ينصح باستخدامه أصلاً، بدون استشارة طبية نظراً لمضاعفاته المحتكاة!!

Q: هل يمكن ممارسة اليوغا و المشي السريع أثناء الحمل

يفضل عدم ممارستها بالحمل

Q: هل ينتقل الإدز بين شخصين سليمين (رجل×رجل) إذا مارسا الجنس لمدة طويلة ؟

لا يوجد ما ينتقل بين الأصحاء.

Q: شاب فى العشرينات هل يمكن اسخدام المنشط الجنسي كالفياجرا لتحسين الاداء فى بداية الزواج وتحسين الثقه بالنفس وهل يمكن اتناول معها ديفيرول او ديورجوي لتاخير القذف ؟ شكرا

بدري عليك!!!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولا يجب استخدام الفياغرا ، إلا بعد استشارة طبيبك. ولتأخير القذف عليك ممارسة تمارين كيغل.