الجيوب الأنفية هي مساحات مملوءة بالهواء داخل الجبين، وعظام الوجنتين، وخلف جسر الأنف، وعندما تلتهب فإنها تنتفخ وتنتج المزيد من المخاط ويمكن أن تنسد القنوات التي تصرفها. يسبب تراكم الضغط في الجيوب الأنفية ألماً في الرأس، ويسمى صداع الجيوب الأنفية.

اسباب صداع الجيوب الانفية

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية، وهي:

  • العدوى المسببة للالتهاب: غالباً ما يكون صداع الجيوب الأنفية من أعراض التهاب الجيوب الأنفية، حيث تلتهب الجيوب الأنفية بسبب الحساسية أو مسببات أخرى مثل العدوى.
  • الحساسية الموسمية: قد ينتج صداع الجيوب الأنفية أيضاً عن الحساسية الموسمية التي تستمر لفترة طويلة من الزمن، وهذا ما يسمى التهاب الأنف أو حمى القش.
  • انسداد الجيوب الأنفية: يمكن أن تؤدي عدوى الجيوب الأنفية وانسداد الجيوب الأنفية أيضاً إلى صداع الجيوب الأنفية.

اعراض صداع الجيوب الانفية

تؤدي الجيوب الأنفية إلى الشعور بألم عميق ومستمر وتشمل أماكن صداع الجيوب الانفية هذه المناطق:

  • أحد جانبي الرأس أو كلاهما.
  • عظام الوجنتين.
  • الجبين.
  • جسر الأنف.

ويزداد الألم عند تحريك الرأس فجأة أو الشعور بالتوتر.

غالباً ما يتم الخلط بين صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي، أو صداع التوتر، ويمكن معرفة الفرق بين صداع الضغط  وصداع الجيوب الأنفية وفقاً للأعراض الأخرى التي تصاحب صداع الجيوب الأنفية، وهي:
سيلان الأنف.

  • الشعور بامتلاء الأذنين.
  • ارتفاع درجة الحرارة.
  • تورم في الوجه.
  • زيادة الألم عند الميل إلى الأمام.
  • وجود إفرازات أنفية خضراء أو صفراء.
  • ألم في الفك العلوي.

يمكن أن يحدث صداع الجيوب الأنفية بشكل موسمي في حالة المعاناة من الحساسية، أو في بعض الأحيان فقط عندما يتم تحفيز الجيوب الأنفية لسبب آخر، وإذا كان صداع الجيوب الأنفية المزمن، فيجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.

ويمكن للطبيب معرفة أسباب الصداع، وإذا كان مرتبطاً بالجيوب الأنفية وفقاً للأعراض التي يصفها المريض والفحص البدني، ولكن في بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

للمزيد: علاج الجيوب الأنفية في المنزل بطرق طبيعية وسهلة

مضاعفات صداع الجيوب الانفية

تشمل مضاعفات صداع الجيوب الأنفية ما يلي:

  • تورم والتهاب المنطقة المحيطة بالعين: مما قد يؤثر على الرؤية.
  • ألم وصفير في الصدر.
  • صعوبة في التنفس.

ويجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

صداع الجيوب الانفية وكورونا

قد يصعب التمييز بين الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية أو فيروس كورونا المستجد (بالإنجليزية: COVID19)، فعلى الرغم من أن كلاهما يمكن أن يسبب الحمى، والصداع، واحتقان الأنف، والتهاب الحلق، إلا أن هناك بعض الاختلافات بينهما، حيث يتسبب فيروس كورونا في الأعراض التالية:

  • المزيد من السعال الجاف.
  • فقدان حاسة الشم والتذوق.
  • أعراض تنفسية أكثر.

وفي حالة الإصابة بفيروس كورونا المستجد مع التهاب الجيوب الأنفية، فقد تتفاقم الأعراض ويزداد الشعور بالصداع.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

علاج صداع الجيوب الانفية

يهدف علاج صداع الجيوب الأنفية إلى تخفيف الأعراض وعلاج العدوى، ويكون ذلك من خلال تناول أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية، وهي:

  • المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية.
  • مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان لفترة قصيرة.
  • مزيلات احتقان الأنف المستنشقة، ولكن لمدة تصل إلى 3 أيام فقط، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام الأطول إلى تفاقم الأعراض، وقد تزيد من فرص حدوث صداع الجيوب الأنفية بدلاً من علاجه، كما يمكن لمضادات الاحتقان أن تسبب ارتفاع ضغط الدم.
  • مسكنات الألم لتخفيف الأعراض المزعجة.

يمكن للطبيب أن يصف الكورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب في الجيوب الأنفية، وإذا تسبب رد الفعل التحسسي في التهاب شديد في الجيوب الأنفية، فقد يحتاج المريض إلى علاج وقائي للحساسية.

اقرأ أيضاً: علاج الجيوب الانفية بالأعشاب

علاج صداع الجيوب الانفية في المنزل

يساعد علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل في الشعور بتحسن من خلال بعض الإجراءات البسيطة مثل:

  • شرب المزيد من السوائل: تعمل السوائل على تخفيف الأعراض ومنع تفاقمها.
  • استخدام مرطب الهواء.
  • استخدام بخاخ الأنف بالماء المالح.
  • استنشاق البخار: قد يؤدي وضع منشفة مبللة دافئة على منطقة الجيوب الأنفية إلى تعزيز التصريف وتخفيف الضغط.
  • التدليك: يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بالتدليك لتعزيز تصريف الجيوب الأنفية عن طريق الضغط برفق على نقاط ضغط الجيوب الأنفية. يتم البدء بالمنطقة الموجودة على جسر أنفك بين العينين، ثم الضغط باستمرار لمدة دقيقة. قد يؤدي ذلك إلى تخفيف الانسداد الناتج عن إحتباس المخاط في الجيوب الأنفية.

ولتعزيز التصريف من الأنف، يتم الضغط برفق على جانبي الأنف مرة واحدة قبل إمالة الرأس للأمام وإخراج الهواء من الأنف.

وهذه الإجراءات تساعد في علاج صداع الجيوب الانفية للحامل وصداع الجيوب الانفية عند الأطفال، حيث أنها تخفف الأعراض دون الحاجة لتناول أدوية تلحق الضرر بالمرأة الحامل أو الأطفال الصغار.

في حالات نادرة، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة الجيوب الأنفية لإزالة الزوائد اللحمية أو فتح الجيوب الأنفية الصغيرة أو المنتفخة باستمرار.

للمزيد: انسداد الأنف المزمن

علاج صداع الجيوب الانفية بالاعشاب

أيضاً يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب التي تساعد في تخفيف الآلام وتهدئة الأعراض، وتشمل:

  • نبات القراص اللاذع (بالإنجليزية: Urtica Dioica) قد يخفف هذا النبات من حالات التهاب الأنف طويل الأمد، ولكن لا ينصح بتناول نبات القراص لعلاج صداع الجيوب الانفية للحامل، حيث لا يوجد أدلة كافية حول إمكانية تناوله خلال فترة الحمل والرضاعة.
  • الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، وهو مكون نباتي طبيعي ومضاد قوي للأكسدة، وقد يعمل على استقرار الخلايا في الجسم التي تفرز الهيستامين، وهي المادة الكيميائية التي تحفز إفراز المخاط في الجيوب الأنفية.

وتتوفر مادة الكيرسيتين أيضاً في البصل والتفاح.

طرق الوقاية من صداع الجيوب الانفية

قد تؤدي التغييرات في نمط الحياة لتقليل الاحتقان المسبب لالتهاب الجيوب الأنفية وصداع الجيوب الأنفية، وتتمثل هذه التغيرات في:

  • تجنب المواد المسببة للحساسية.
  • المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، وخاصةً التمارين الهوائية.
  • اتباع نظام غذائي صحي يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي للوقاية من العدوى.

نزلات  البرد  والتهابات  الجيوب  الأنفية وتدابيرهما العلاجية