جفاف الشفاه | Dry lips
ما هو جفاف الشفاه
تتعرض الشفتين إلى الجفاف والتشقق باستمرار نتيجة لتقلب الطقس والظروف التي يمر بها الشخص، حيث يسبب جفاف الشفاه التشققات في الشفاه، وبالتالي ينتج شفتين متشابكتين بسبب عدة عوامل منها الطقس وعض الشفتين، كما يمكن أن تسبب بعض الأدوية الجفاف في الشفتين.
يعد جفاف الشفايف من الحالات الشائعة التي تحدث لمعظم الناس، ويمكن علاج جفاف الشفاه بطرق بسيطة، كما يمكن أخذ التدابير الوقائية لمنعه.
لا تحتوي الشفتان على غدد دهنية، أو غدد عرقية، أو غدد لعابية، أو بصيلات شعر، وبالتالي فإن قدرتهما على الاحتفاظ بالماء والرطوبة ضعيفة جداً، فتعد الشفتان أكثر عرضة للجفاف والتشقق، وفي حال عدم وجود مصدر رطوبة خارجي قد ينتج عن ذلك حدوث مشكلات، وقد يؤثر الطقس ونقص الاهتمام بحدوث الجفاف والتشقق. [1]
كما ذكرنا سابقاً فإن الشفاه تخلو من الغدد الدهنية أو العرقية، وهذا هو أول أسباب تعرض الشفاه للجفاف من حين لآخر. تشمل الأسباب الأخرى للإصابة بجفاف الشفاه وتشققها ما يلي: [1,3,6]
تغيرات الطقس
يسبب التغير في الطقس العديد من التأثيرات على البشرة، وخاصة الشفتين باعتبارهما أكثر حساسية من باقي بشرة الوجه، حيث أن التعرض للجو شديد البرودة أو شديد الحرارة يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بجفاف الشفاه، بالإضافة إلى التعرض للرياح الباردة والجافة، وأشعة الشمس الحارقة أيضاً.
العادات اليومية
هناك بعض العادات اليومية التي يقوم بها بعض الأشخاص دون الانتباه إلى تأثيرها على جفاف الشفتين، ومن الأمثلة على هذه العادات ما يلي:
- لعق الشفاه والعض عليها.
- تناول الأطعمة الحارة والمالحة.
- تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة.
- التنفس عن طريق الفم بدلاً من الأنف.
- استخدام مستحضرات تجميل رديئة مثل أحمر الشفاه.
- عدم استخدام واقيات الشمس والمرطبات.
الإصابة بالأمراض
من الجدير بالذكر أن التهاب الشفاه وإصابتها بالعدوى يسبب بالتأكيد جفاف الشفاه وتشققها، بالإضافة إلى الإصابة بأمراض جسدية أخرى تسبب جفاف الشفاه أيضاً، ومن الأمثلة على الحالات المرضية التي تؤثر على رطوبة الشفاه ما يلي:
- العدوى الفطرية.
- العدوى الفطرية مثل الهربس.
- تقرحات البرد.
- الزكام.
- فقر الدم.
- مشاكل اللثة والأسنان.
- نقص مجموعة فيتامين ب وفيتامين ج.
التقدم في السن
من الجدير بالذكر أن التقدم في السن يؤثر بشكل كبير على مرونة الجلد ورطوبته، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد والتشقق بسبب فقدانه لعناصر الترطيب فيه.
تناول بعض الأدوية
يمكن لتناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف الشفاه؛ ومن الأمثلة على ذلك ما يلي: [3,5,6]
يصاحب جفاف الشفاه الأعراض التالية: [3,4]
- تشقق الشفاه وتقشرها.
- وجود تقرحات وتورم في الشفتين.
- نزيف في الشفتين.
- ظهور الشفاه بلون غامق.
- حرقة وحكة في الشفتين.
يصاحب جفاف الشفاه الأعراض التالية: [3,4]
- تشقق الشفاه وتقشرها.
- وجود تقرحات وتورم في الشفتين.
- نزيف في الشفتين.
- ظهور الشفاه بلون غامق.
- حرقة وحكة في الشفتين.
كان الناس قديماً ولا يزالون إلى وقتنا الحالي يستخدمون المواد الطبيعية للتخلص من جفاف الشفاه، مثل: [1,5]
- شمع العسل.
- زيت الزيتون.
- زبدة الشيا.
- زيت جوز الهند.
- جل الصبار.
- الخيار.
- الشاي الأخضر.
يمكن علاج معظم حالات تشقق الشفاه في غضون أسابيع دون الحاجة لتدخل طبيب الأمراض الجلدية، لكن يصبح من الضروري مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية في حال تحول الجفاف إلى التهاب في الشفاه مما يؤدي إلى التشقق الشديد. [1]
من المهم معرفة السبب الذي أدى إلى جفاف الشفاه للعمل على علاجه، فإذ كان السبب هو لعق الشفاه والعض عليها، فالعلاج يكون بتغيير هذه العادات والتخلص منها، كما يمكن معالجة جفاف الشفاه كالتالي:
- استخدام مرطب الشفاه بشكل يومي.
- شرب كمية كافية من الماء لتعويض الجفاف وترطيب الشفاه.
- استخدام المرطبات في المنزل مثل الفازلين.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التعرض للظروف الجوية شديدة البرودة أو شديدة الحرارة.
- الابتعاد عن استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد المهيجة مثل النعناع، والقرفة، والأوكالبتوس، والكافور، والفينول.
- استخادم الأجهزة المرطبة للجو في المنزل وفي مكان العمل.
- تناول المكملات الغذائية لتعويض أي نقص في الفيتامينات والمعادن.
وبما أن أشعة الشمس قد تسبب الجفاف في الشفاه وخاصة مع تقدم العمر، ينصح بوضع واقي الشمس على الشفاه قبل الخروج حيث يساعد على ترطيب الشفاه والوقاية من الجفاف. ويحمي من تأثير الشمس على جفاف الشفاه.
تتوافر في الصيدليات بعض أنواع مرطبات الشفاه التي تحتوي على عوامل حماية من الشمس مثل أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك، كما أنها خالية من العطور ومن مسببات الحساسية.
قد يستغرب البعض حقيقة أهمية استخدام مقشرات الشفاه للتخلص من جفافها، ولكن هذا صحيح، حيث ينصح باستخدام مقشر شفاه لطيف للشفاه يومياً قبل استخدام المرطب، للتخلص من القشور التي تظهر عليها. [2,3,4,6]
اقرأ أيضاً: طرق علاج جفاف الشفاه في الشتاء
كان الناس قديماً ولا يزالون إلى وقتنا الحالي يستخدمون المواد الطبيعية للتخلص من جفاف الشفاه، مثل: [1,5]
- شمع العسل.
- زيت الزيتون.
- زبدة الشيا.
- زيت جوز الهند.
- جل الصبار.
- الخيار.
- الشاي الأخضر.
يمكن علاج معظم حالات تشقق الشفاه في غضون أسابيع دون الحاجة لتدخل طبيب الأمراض الجلدية، لكن يصبح من الضروري مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية في حال تحول الجفاف إلى التهاب في الشفاه مما يؤدي إلى التشقق الشديد. [1]
من المهم معرفة السبب الذي أدى إلى جفاف الشفاه للعمل على علاجه، فإذ كان السبب هو لعق الشفاه والعض عليها، فالعلاج يكون بتغيير هذه العادات والتخلص منها، كما يمكن معالجة جفاف الشفاه كالتالي:
- استخدام مرطب الشفاه بشكل يومي.
- شرب كمية كافية من الماء لتعويض الجفاف وترطيب الشفاه.
- استخدام المرطبات في المنزل مثل الفازلين.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التعرض للظروف الجوية شديدة البرودة أو شديدة الحرارة.
- الابتعاد عن استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد المهيجة مثل النعناع، والقرفة، والأوكالبتوس، والكافور، والفينول.
- استخادم الأجهزة المرطبة للجو في المنزل وفي مكان العمل.
- تناول المكملات الغذائية لتعويض أي نقص في الفيتامينات والمعادن.
وبما أن أشعة الشمس قد تسبب الجفاف في الشفاه وخاصة مع تقدم العمر، ينصح بوضع واقي الشمس على الشفاه قبل الخروج حيث يساعد على ترطيب الشفاه والوقاية من الجفاف. ويحمي من تأثير الشمس على جفاف الشفاه.
تتوافر في الصيدليات بعض أنواع مرطبات الشفاه التي تحتوي على عوامل حماية من الشمس مثل أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك، كما أنها خالية من العطور ومن مسببات الحساسية.
قد يستغرب البعض حقيقة أهمية استخدام مقشرات الشفاه للتخلص من جفافها، ولكن هذا صحيح، حيث ينصح باستخدام مقشر شفاه لطيف للشفاه يومياً قبل استخدام المرطب، للتخلص من القشور التي تظهر عليها. [2,3,4,6]
اقرأ أيضاً: طرق علاج جفاف الشفاه في الشتاء
يمكن الوقاية من الإصابة بجفاف الشفاه من خلال اتباع النصائح التالية:
- تغطية الفم عند التعرض للهواء الشديد والجاف.
- استخدام مرطب الشفاه بمعدل 8 مرات يومياً داخل وخارج المنزل.
- استخدام مرطب شفاه يحتوي على عوامل حماية من الشمس.
- شرب الكثير من الماء والسوائل.
- التنفس من الأنف.
[1] Christian Moro and Charlotte Phelps. What causes dry lips, and how can you treat them? Does lip balm actually help? Retrieved on the 15th of November, 2022.
[2] American Academy of Dermatology Association. 7 DERMATOLOGISTS' TIPS FOR HEALING DRY, CHAPPED LIPS. Retrieved on the 15th of November, 2022.
[3] Kristeen Moore. What Causes Chapped Lips and How to Treat Them. Retrieved on the 15th of November, 2022.
[4] Hansa D. Bhargava. Chapped Lips. Retrieved on the 15th of November, 2022.
[5] Jamie Eske. Best 6 ways to relieve chapped lips. Retrieved on the 15th of November, 2022.
[6] ALEXIS JONES AND KORIN MILLER. 12 Reasons Why You Have Chapped Lips—And How To Heal Them Fast. Retrieved on the 15th of November, 2022.
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة 4
في صحة عامة
عندي تغير في لون اللسان ونزول في الوزن ملحوظ وهالات سوداء حول العين وجفاف في الجلد وتشققات في الكعبين وعند...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من جفاف في الفم واشرب كمية كبيرة من الماء وما زال فمي جاف مع العلم ان لدي سعال
سؤال من أنثى سنة 44
في صحة عامة
اعانى من كثرة شرب الماء والذهاب الى الحمام كثيراً مع جفاف الفم والحلق فما السبب
سؤال من أنثى سنة 32
في صحة عامة
ألم أسفل البطن والظهر وآلام كعب القدمين ويزيد في الصباح وغثيان وصداع عدم الرؤية الواضحة حكة في العين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
مصطلحات طبية مرتبطة بصحة عامة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بصحة عامة