تضيق الاوعية الدموية | Vasoconstriction

تُصنف العوامل المُحفزة لتضيّق الأوعية الدموية الى خارجية وأخرى داخلية:

• العوامل الخارجية: فتتمثل ب : 1- العقاقير الدوائية المختلفة كالأمفيتامين ( مُنبه عصبي ) , مُضادات الهيستامين والكوكائين، تُستخدم مُضيقات الأوعية لزيادة ضغط الدم ولخفض التدفق الدموي الموضعي وقد يتم خلطها بالمُخدر الموضعي لزيادة مُدة التخدير بتحفيز انقباض الأوعية الدموية وتقليل فرصة النزيف الدموي . تتعدد الطرق التي تُعطى من خلالها مُضيقات الأوعية فمنها جهازي يُعطى عن طريق الفم كما في ( سودوايفيدرين pseudoephedrine ) أو موضعي كرذاذ الأنف ( فينيلفرين phenylphrine المُضاد لاحتقان الأنف) وقطرة العين لتوسيع بؤبؤ العين .
• العوامل الداخلية: يعد العامل الداخلي المُحفز لتضيّق الأوعية الدموية جزءاً من التغذية الراجعة التي يتبعها الجسم للحفاظ على التوازن وذلك بالحد من نقص ضغط الدم الانتصابي , كما يُعد تضيّق الأوعية الدموية واقياً من انخفاض درجة حرارة الجسم حيث تنقبض الاوعية الدموية ويتجه الدم نحو منطقة الضغط المرتفع للحد من نقص الأكسجين وتُستخدم جزيئات حفظ الطاقة ( ATP ) لزيادة الضغط وارتفاع درجة حرارة الجسم , اضافة الى العديد من المركبات التي يُنتجها الجسم كما في الأبينفرين , النورأبينفرين , الدوبامين , الأنجيوتنسين -2 , الهرمون المُضاد لادرار البول ( ADH ) و الفازوبريسين.

الأطعمة التي تسبب تضيق الأوعية الدموية

يمكن للأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم أن تضغط على الأوعية الدموية، مما يجعلها تضيق وتتقلص. إذا كنت قلقاً بشأن ضغط دمك، فتجنب أو قلل من الأطعمة التالية:

• الأغذية المعلبة والوجبات السريعة.
• اللحوم المعالجة.
• الشوربات المعلبة.
• الكحول.
• المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين.

تتمثل ميكانيكيّة تضيّق الأوعية الدموية بزيادة تركيز أيونات الكالسيوم في الخلايا العضلية الملساء الوعائية وتعتمد الزيادة في تركيز هذه الأيونات على العامل المُضيّق للأوعية . يُعد الأبينفرين وتنشيط الجهاز العصبي الودي ( يُعصب العضلات بشكل مباشر ) بافراز النورابينفرين أحد أهم المُحفزات لاستثارة انقباض العضلات الملساء حيث يرتبط كلاً منهما بالمستقبلات الأدرينية على السطح الخلوي وبالتالي تتالي الاشارات العصبية التي تتسبب في زيادة تركيز الكالسيوم الداخل خلوي وتحفيز عبور الكالسيوم عبر غمد الليف العضلي ومن خلال القنوات الأيونية . تتم السيطرة على ارتفاع تركيز الكالسيوم تحت تأثير عدد من مضخات البروتين ومبادلات الكالسيوم الواقعة على الغشاء البلازمي أو الشبكة الهيولية العضلية وبتناقص تركيز الكالسيوم يتلاشى مُحفز الانقباض .

متى يستوجب تضيق الأوعية الدموية مراجعة الطبيب؟

هناك عدة أعراض قد تظهر على الشخص في حال تعرضه لتضيق الأوعية المفرط الذي يتطلب مراجعة طبية، ومن هذه الأعراض ما يلي:

• شحوب لون البشرة.
• الشعور بالوخز في أصابع اليدين أو أصابع القدمين.
• خدر في الأطراف.
• التقلصات والتشنجات.
• الصداع الشديد.
• فقدان القدرة على التوازن.
• فقدان البصر الجزئي أو غشاوة الرؤية.
• ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
• فقدان القدرة على السيطرة على العضلات أو حدوث شلل في العضلات.
• لا يشكل تضيق الأوعية الخفيف خطراً كبيراً، لكن قد يكون لتضيق الأوعية الشديد عدة مخاطر، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، وبتر الأطراف، وعدم القدرة على الانتصاب، وربما النوبة القلبية.

كيف يتم علاج تضيق الأوعية الدموية؟

الاستجابة الفورية لعلامات وأعراض تضيق الأوعية يقلل من فرص حدوث المزيد من الأمراض. يختلف علاج تضيق الأوعية من شخص لآخر، لكن بشكل عام تساعد هذه الخطوات على علاج تضيق الأوعية الدموية:

• الأدوية التي تساعد على توسع الأوعية الدموية.
• التمارين الرياضية؛ وخاصة التمارين القلبية.
• تجنب التعرض للبرد الشديد.
• التقليل من شرب الكحول والعقاقير.
• تجنب التعرض للتوتر.
• معالجة المشكلات الصحية الأخرى التي قد تكون مسؤولة عن تضيق الأوعية.
• الخضوع لجلسات المساج والتدليك لزيادة تدفق الدم.

• فيتامين سي، هيسبيريدين، نبات السفندر المدبب (مكنسة الجزار)
• سيكلانديلات

https://www.belmarrahealth.com/vasoconstriction-causes-symptoms-treatment-constricted-blood-vessels/
https://www.healthline.com/health/vasoconstriction
https://medlineplus.gov/ency/article/002338.htm