اضطراب الضغط النفسي الحاد | Acute Stress Disorder

يحدث اضطراب الإجهاد الحاد نتيجة التعرض لموقف أو حدث مؤلم أدى إلى وقوع ضرر نفسي أو جسدي على الشخص. [2]

قد تشمل أسباب اضطراب الضغط النفسي الحاد التعرض لإحدى الأحداث الآتية: [2]

• وفاة أحد أفراد الأسرة.
• إصابة خطيرة، مثل إصابات الرأس.
• الكوارث الطبيعية.
• حوادث السيارات.
• الأمراض الخطيرة.
• الاعتداء الجنسي والاغتصاب.
• المرور بتجربة تهدد الحياة.

اقرأ أيضًا: الكوارث وردود الفعل النفسية

ما هي عوامل خطر الإصابة باضطراب الضغط النفسي الحاد؟

قد يصاب أي شخص باضطراب الضغط النفسي الحاد في مرحلة ما من حياته، ولكن قد يكون البعض أكثر عرضة للإصابة، وتشمل العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة باضطراب الضغط النفسي الحاد ما يلي: [2]

• الجنس، حيث تعد الإناث أكثر عرضة للإصابة مقارنة بالذكور.
• العمر، إذ يعد من هم أقل من 40 عامًا أكثر عرضة للإصابة.
• تاريخ من التعرض لحدث صادم أو مشاهدته.
• تاريخ من الإصابة بأحد الاضطرابات النفسية الأخرى.
  

تتضمن أعراض اضطراب الكرب الحاد أعراضًا نفسية وأخرى جسدية، ومن أمثلة الأعراض النفسية لاضطراب الضغط النفسي الحاد ما يلي: [3]

• الشعور بالقلق والضيق عند تذكر الحدث.
• التقلبات المزاجية وسرعة الانفعال.
• الانعزال وتفضيل الوحدة، وتجنب التفاعل مع الآخرين.
• الأرق.
• الكوابيس المزعجة واسترجاع ذكريات الحدث.
• تجنب الأشياء التي تثير ذكرى الحدث المؤلم.
• السلوكيات المتهورة والعدوانية.
• عدم الإحساس بالمشاعر الإيجابية من سعادة أو متعة.

لا تقتصر أعراض اضطراب الضغط النفسي الحاد على الأعراض النفسية بل قد يصاب الشخص بأعراض جسدية نتيجة إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، وزيادة نشاط الجهاز العصبي. [3]

تشمل أعراض اضطراب الضغط النفسي الحاد الجسدية ما يلي: [3]

• الصداع.
• خفقان القلب.
• صعوبة التنفس.
• الشعور بألم في الصدر.
• الشعور بالغثيان.
• آلام في البطن.

يعتمد الطبيب في التشخيص على أخذ التاريخ الطبي، ثم عمل فحص بدني لاستبعاد الأسباب العضوية، وتقييم الأعراض، وعادة ما يتم تشخيص اضطراب الضغط النفسي الحاد إذا ظهر على الشخص تسعة أو أكثر من الأعراض السابقة، وذلك في غضون شهر من التعرض للحدث الصادم. [2]

ينبغي أيضًا مراعاة استبعاد الأسباب الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابه، مثل: [2]

• الاضطرابات النفسية الأخرى.
• تعاطي المخدرات.
• بعض الحالات الطبية.

جدير بالذكر في حالة ظهور الأعراض بعد مدة تزيد عن شهر، أو استمرارها أكثر من شهر فإن ذلك يشير إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. [2]

اقرأ أيضًا: فحص اضطراب ما بعد الصدمة

عادةً ما يتضمن علاج اضطراب الضغط النفسي الحاد استخدام العلاج النفسي، أو الأدوية، أو كليهما معًا بناء على شدة الأعراض. [4]

العلاج النفسي

تتعدد أنواع العلاج النفسي التي قد تفيد في علاج اضطراب الكرب الحاد، ويعد العلاج السلوكي المعرفي من أشهر أنواع العلاج النفسي وأكثرها فعالية لعلاج هذا الاضطراب والوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة. [4]

يفيد العلاج السلوكي المعرفي في تدريب الشخص على كيفية التعامل مع ذكرى الحدث الصادم وما يصاحبه من مشاعر وتجنب المثيرات التي تحفز عودة الذكريات، وعادة ما يستخدم في الحالات التي لم تعد معرضة للحدث أو التجربة المؤلمة. [4]

تشمل أنواع العلاج النفسي الأخرى المستخدمة، المعالجة المعرفية والعلاج بالتعرض المطول. [4]

العلاج الدوائي

عادة لا تستعمل الأدوية بمفردها في علاج اضطراب الضغط النفسي الحاد، ولكنها قد تفيد في الحالات الشديدة بجانب العلاج النفسي، ومن أمثلة هذه الأدوية: [4]

• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
• البنزوديازبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines).
• الهيدروكورتيزون (بالإنجليزية: Hydrocortisone).
• البروبرانولول (بالإنجليزية: Propranolol).

اقرأ أيضًا: كيفية علاج الصدمة النفسية

تفيد بعض الإرشادات في تعلم كيفية التعامل مع اضطراب الكرب الحاد والتخفيف من أعراضه ومنع تفاقمها، مثل: [1]

• تلقي الدعم من الأهل والأصدقاء، حيث يمنح ذلك شعورًا بالأمان.
• الانضمام إلى مجموعات الدعم النفسي.
• الحفاظ على صحة الجسم باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

لا توجد سبل للوقاية من اضطراب الضغط النفسي الحاد؛ نظرًا لعدم وجود طريقة تضمن حماية الشخص من التعرض للتجارب المؤلمة والأحداث الصادمة، ومع ذلك هناك بعض النصائح التي تساهم في تقليل احتمالية الإصابة به، منها: [5]

• الحرص على مراجعة الطبيب في أقرب وقت عند التعرض لحدث صادم.
• وضع برامج إرشادية وتوفير الدعم النفسي للعاملين في وظائف تنطوي على احتمالية التعرض لأحداث مؤلمة ومروعة، مثل الجنود، وكذلك إخضاعهم لتدريبات وهمية تحاكي التعرض لمواقف صادمة وتعلم كيفية التعامل معها؛ للحد من خطر الإصابة باضطراب الضغط النفسي الحاد واضطراب ما بعد الصدمة.

يؤثر اضطراب الكرب الحاد على قدرة الفرد على أداء المهام اليومية، وقد يؤدي إهمال علاجه إلى تطوره إلى اضطراب ما بعد الصدمة. [4]

يعد اضطراب الضغط النفسي الحاد حالة قصيرة الأمد يستطيع البعض تخطيها تلقائيًا، بينما يستدعي الأمر في حالات أخرى تلقي العلاج للحد من الأعراض وعلاجه. [4]

[1] Angela Ryan Lee. What Is Acute Stress Disorder? Retrieved on the 23rd of December, 2022.

[2] Jamie Eske. What is acute stress disorder? Retrieved on the 23rd of December, 2022.

[3] Suchita Shah. Acute Stress Reaction. Retrieved on the 23rd of December, 2022.

[4] Toketemu Ohwovorioleز What Is Acute Stress Disorder? Retrieved on the 23rd of December, 2022.

[5] Rose Kivi. Acute Stress Disorder. Retrieved on the 23rd of December, 2022.