تحميل الكاربوهيدرات | Carbohydrate loading

تحميل الكاربوهيدرات

ما هو تحميل الكاربوهيدرات

تحميل الكاربوهيدرات هي زيادة المكونات النشوية داخل العضلات والكبد بدلاً من البروتينات لدى الأشخاص الرياضيين. عادة ما تستخدم الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل: الخضار النشوية، والحبوب.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الاستقلاب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار
 آلام العضلات المزمن مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية