آلام برقية | Lightning pain

ما هي أسباب حدوث الألم البرقي أثناء فترة الحمل؟

• حركات الجنين داخل الرحم: هذه الحركات قد تضغط على الأعصاب مما يسبب ألماً حاداً ومفاجئاً في المهبل، والحوض، والمخرج. شدة هذه الآلام تزداد بنمو الجنين وزيادة وزنه.
• حركة الجنين الى الجزء السفلي من الرحم أثناء عملية الولادة: رأس الجنين قد يضغط على قاعدة الحوض أو المثانة، ويحفز نهايات الأعصاب مسبباً الألم.
• ألم الرباط المستدير: زوج من الأربطة السميكة التي تدعم الرحم. أثناء نمو الجنين داخل الرحم وازدياد حجم البطن تمتد هذه الأربطة وتصبح رقيقة. الحركة تجعل هذه الأربطة تمتد أكثر ما يسبب الألم الحاد والمفاجئ.
• نقص عنصر المغنيسيوم: المرأة الحامل معرضة لحدوث نقص المغنيسيوم. هذا العنصر ضروري جداً كي تقوم الأعصاب بوظيفتها على أكمل وجه لذا نقصه يجعل الألم البرقي أسوأ. تناول المغنيسيوم سواءً على شكل مكملات غذائية أو الحصول عليه من الطعام يساعد على منع التشنجات العضلية وألم الحوض أثناء فترة الحمل.
• دوالي الأوردة في منطقة المهبل: يزيد من فرصة حدوث الوخزات المؤلمة نتيجة لزيادة دوران الدم في الأطراف السفلى.

ما هي أسباب حدوث الألم البرقي خارج فترة الحمل؟

• تشنجات الحيض.
• نمو بطانة الرحم خارج الرحم.
• تمزق تكيسات المبيض (ruptured cyst).
• ألم منتصف الدورة (وقت الإباضة).
• انتانات المثانة.

هل الألم البرقي أثناء فترة الحمل علامة على اقتراب الولادة؟

الألم البرقي يحدث في أوقات كثيرة خلال فترة الحمل، لكنه يصبح شائعاً أكثر في الثلث الأخير من الحمل. الألم البرقي يدل على اقتراب الولادة لكن ليس بالضرورة حدوثها في تلك اللحظة، إلا إذا ترافق مع الأعراض والعلامات التالية:

• ألم أسفل الظهر.
• غثيان.
• تقلصات منتظمة.
• إفرازات مهبلية مصحوبة بالدم.

متى يجب مراجعة الطبيب بخصوص الألم البرقي؟

من الضروري مراجعة الطبيب المختص في حالة:

• ترافق الألم البرقي مع أعراض أخرى مثل الحمى، أو نزيف من المهبل، أو إذا ترافق مع علامات الولادة.
• زيادة شدة ومدة حدوث الألم.

ما هي العلاجات المنزلية التي قد تنفع لمنع وتخفيف حدة الألم البرقي أثناء فترة الحمل؟

• تغيير وضعية الجسم أثناء حدوث الألم: هذا يساعد على تغيير وضعية الجنين، وإزالة الضغط المسلط على الأعصاب وإزالة الألم.
• الاستحمام بالماء الدافئ: يساعد على إزالة التشنجات العضلية وترخية الرباط المستدير الذي يدعم الرحم.
• ارتداء حزام أو دعامة لمنطقة البطن: تساعد على إزالة الضغط المسلط على الأعصاب، وتزيل الآلام الحادة والمفاجئة. يمكن ارتداء هذه الدعامات تحت أو فوق الملابس.
• المحافظة على النشاط والحيوية والابتعاد عن الخمول: هذا يحافظ على مرونة المفاصل، ويمنع اكتساب وزن إضافي.

هل الألم البرقي شئ خطير؟

في معظم الأحيان لا يكون الألم البرقي خطراً خاصة إذا لم يكن مترافقاً مع علامات وأعراض أخرى، وإذا لم يكن شديداً لدرجة تعطيل الفعاليات اليومية.

• ايبوبروفين ، ميثوكاربامول

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322088.php
https://www.healthline.com/health/pregnancy/lightning-crotch
https://www.mamanatural.com/lightning-crotch/