فقدان الرغبة الجنسية عند النساء | Low Sex Drive in Women

تتغير طبيعة الرغبة الجنسية لدى المرأة مع التغيرات الحياتية التي تمر بها فتارة يزداد الدافع الجنسي والاهتمام بالجنس، وتارة يقل خاصة مع التقدم في العمر أو في فترات الحمل والرضاعة، ويعد ذلك أمرًا طبيعيًا، ولكن قد تواجه بعض النساء ضعف الرغبة الجنسية نتيجة لعوامل بدنية أو نفسية. [1]

تشمل أسباب عدم الرغبة بالجنس عند النساء ما يلي: 

• العوامل الجسدية

قد تعزى أسباب عدم الرغبة عند النساء إلى وجود مشكلة صحية، مثل: [5]

• جفاف المهبل.
• ألم أثناء الجماع.
• الحالات الطبية، مثل السكري، وأمراض القلب، والأمراض العصبية، وكذلك التهاب المفاصل ومشاكل المثانة.
• قصور الغدة الدرقية.
• التعب والإرهاق العام.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب.

اقرأ أيضًا: أدوية تؤثر على القدرة الجنسية، تعرف عليها

• التغيرات الهرمونية

تتضمن أسباب قلة الرغبة عند النساء أيضًا التغير في مستوى الهرمونات الجنسية، ومن أبرز العوامل التي قد تؤدي إلى انخفاض الهرمونات الجنسية وفقدان الرغبة الجنسية عند النساء ما يلي: [5]

• مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس).
• الحمل والولادة.
• فترة الرضاعة.
• وسائل منع الحمل الهرمونية.

• العوامل النفسية

تلعب الحالة النفسية للمرأة دورًا كبيرًا في طبيعة الرغبة الجنسية لديها؛ لذا فإن انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء قد يعود لعوامل نفسية، منها: [1]

• التوتر والضغط النفسي.
• القلق أو الاكتئاب.
• عدم الثقة بالنفس والنظر إلى مظهر الجسم بطريقة سلبية.
• الصدمات النفسية الناجمة عن التحرش والاعتداءات الجنسية.

• المشكلات العاطفية

يمكن أن ترجع أسباب ضعف الرغبة المفاجئ للنساء إلى عدم استقرار العلاقة العاطفية بين الزوجين وكثرة المشكلات والخلافات بينهما. [1]

تظهر أعراض انخفاض الدافع الجنسي عند النساء في صورة قلة أو عدم الاهتمام بالجنس وكل ما يتعلق به، ويشمل ذلك ما يلي: [6]

• قلة الاهتمام بجميع الأنشطة المتعلقة بالجنس، ويشمل ذلك التقبيل، والمداعبة، والجماع.
• غياب الأفكار والتخيلات الجنسية.
• عدم المبادرة ببدء العلاقة الحميمية.
• الشعور بعدم الراحة والقلق من الأفكار أو الأفعال المرتبطة بالجنس. 
• عدم الاستمتاع أثناء الجماع، وربما الانزعاج أو الإحساس بألم.

اقرأ أيضًا: 7 أخطاء يقع بها الرجال في العلاقة الجنسية

يعتمد تشخيص فقدان الرغبة الجنسية عند النساء على معرفة التاريخ الطبي، والسؤال عن الأعراض التي تعاني منها المرأة، والأدوية التي تتناولها، ومن ثم يُجري الطبيب فحصًا بدنيًا مع فحص الحوض. [4]

قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء بعض الاختبارات للمساعدة في معرفة السبب الكامن وراء ضعف الرغبة الجنسية عند المرأة، مثل: [4][6]

• اختبارات البول.
• فحوصات الدم.
• اختبارات وظائف الغدة الدرقية.

قد لا يستدعي فقدان الرغبة الجنسية عند النساء إلى علاج ما لم يسبب انزعاجًا لدى المرأة، وفي حال الرغبة للخضوع للعلاج فقد تختلف خطة العلاج المتبعة من حالة لأخرى. [4]

تتضمن طرق علاج ضعف الشهوة عند المرأة ما يلي:

• معالجة السبب الكامن

تعد أول خطوة في علاج ضعف الرغبة عند النساء هي معرفة السبب وعلاجه، فعلى سبيل المثال قد تحتاج بعض النساء إلى تغيير دواء معين يؤثر على الرغبة الجنسية، أو معالجة الحالة الطبية المسببة لذلك. [2]

• العلاج النفسي

قد تحتاج بعض حالات فقدان الرغبة المفاجئ الناجم عن القلق والاكتئاب الخضوع للعلاج النفسي للتغلب على هذه المشكلات. [4]

بالإضافة إلى ذلك، يفيد العلاج الزوجي الذي يشمل كلا الزوجين في إيجاد حلول للخلافات والمشكلات التي تؤثر على العلاقة العاطفية بين الزوجين. [5]

• التوعية الجنسية

قد يساهم التثقيف الجنسي في علاج فقدان الرغبة الجنسية عند الإناث، حيث ينطوي العلاج على التغلب على المخاوف المرتبطة بالجنس، وتعلم أساليب تساعد المرأة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمية. [2]

• العلاج الدوائي

يعد العلاج الدوائي الخيار الأخير لعلاج ضعف الرغبة الجنسية عند النساء إذا لم تستجب الحالة للعلاجات السابقة، ولكن يمنع استخدام هذه الأدوية دون استشارة الطبيب. [4]

تشمل أبرز أدوية علاج عدم الرغبة بالجماع عند النساء ما يلي: [2][4]

• العلاج التعويضي بالهرمونات، مثل هرمون الإستروجين خاصة في حالات ضعف الرغبة عند النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
• الفليبانسرين (بالإنجليزية: Flibanserin)، يؤثر هذا الدواء على مستوى بعض النواقل العصبية في المخ، مثل السيروتونين والدوبامين، وقد يوصف للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
• البريميلانوتيد (بالإنجليزية: Bremelanotide)، قد يوصف هذا الدواء أيضًا في علاج قلة الرغبة الجنسية عند النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، ويؤخذ في صورة حقن قبل الجماع.

اقرأ أيضًا: علاج البرود الجنسي للزوجة

قد يساهم تغيير نمط الحياة واتباع بعض الأساليب الطبيعية في تحفيز الرغبة الجنسية عند المرأة وزيادة الاستمتاع بالعلاقة الحميمية، ومن هذه الطرق ما يلي: [2][4][5][6]

• القراءة عن الجنس لزيادة الثقافة الجنسية.
• تخصيص وقت مع الزوج للتحدث عن الجنس والأساليب التي قد تساهم في تحسين وتطوير العلاقة الحميمية بينهما.
• أخذ حمام دافئ قبل الجماع، حيث يساعد ذلك على الاسترخاء والشعور بالراحة.
• القيام بالأنشطة التي تحفز الرغبة الجنسية قبل الجماع، مثل التدليك.
• إطالة فترة المداعبة الجنسية قبل الجماع، وتغيير أوضاع الجماع.
• استخدام المزلقات المهبلية أثناء الجماع.
• ممارسة تمارين الاسترخاء لتخفيف التوتر، مثل اليوجا.
• ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
• أخذ إجازة بضعة أيام للمساعدة على الاسترخاء وتخفيف أعباء الحياة اليومية.
• اتباع نمط حياة صحي، بتناول أطعمة صحية، وشرب الكثير من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام.

اقرأ أيضًا: أطعمة مفيدة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء

عادة ما تكون مشكلة فقدان الرغبة الجنسية عند النساء مؤقتة نتيجة التغيرات الهرمونية أو الأحداث الحياتية التي تمر بها المرأة وتتحسن مع زوال العامل المسبب وتعديل نمط الحياة، بينما تتحسن حالات أخرى مع العلاج النفسي والتوعية الجنسية، أو عند الخضوع للعلاج الدوائي كخطوة أخيرة في العلاج. [3][5]

اقرأ أيضًا: تعرف على سبب الشهوة المستمرة عند النساء

[1] Healthdirect.gov.au. Loss of female libido. Retrieved on the 24th of February, 2024.

[2] Staff Author. Everything You Need to Know About Low Libido in Women. Retrieved on the 24th of February, 2024.

[3] Patient.info. What can cause low libido in women? Retrieved on the 24th of February, 2024.

[4] Camille Moreno. Where Did That Sex Drive Go? A Guide to Low Libido in Women. Retrieved on the 24th of February, 2024.

[5] Sheri Stritof. Low Sex Drive in Women: 'I Have No Sex Drive,' and It's Ruining My Relationship. Retrieved on the 24th of February, 2024.

[6] Low Libido in Women: Causes, Symptoms, and Treatment. Retrieved on the 24th of February, 2024