أطعمة تساعد على ضبط مستويات سكر الدم

url

/فيديوهات-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-943

https://www.youtube.com/embed/CQog9TVjh6c https://img.youtube.com/vi/CQog9TVjh6c/maxresdefault.jpg إليك أبرز الأطعمة التي تساعد على ضبط سكر الدم وتقي من ارتفاعه: الشوفان، فهو يحتوي على البيتا غلوكان الذي يمنع ارتفاع السكر. البرتقال، فهو ذا مؤشر...

الطبي

إليك أبرز الأطعمة التي تساعد على ضبط سكر الدم وتقي من ارتفاعه:

  • الشوفان، فهو يحتوي على البيتا غلوكان الذي يمنع ارتفاع السكر.
  • البرتقال، فهو ذا مؤشر جلايسمي منخفض يقي من ارتفاع السكر المفاجئ.
  • البقوليات بكافة أنواعها، فهي مصدر رائع للألياف.
  • القرفة، فهي تزيد حساسية الإنسولين وبالتالي تخفض سكر الدم.
  • ويمكنك دائما الاستمتاع بالشوكولاتة الداكنة، فقد تزيد حساسية الإنسولين، ولكن لا تفرط في تناولها واكتفِ بمقدار صغير منها.

للمزيد: أطعمة لخفض السكر في الدم

            ماذا تعرف عن علامات ارتفاع السكر؟

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

هل ارتفاع سكر الدم يؤدى الى خفض ضغط الدم أم هل ارتفاع السكر يؤدي الى ارتفاع الضغط؟

على العكس من ذتك , فان ارتفاع السكر المزمن في الدم يؤدي الى قصور كلوي مما ينتج عنه ارتفاع في ضغط الدم لان الكلية المريضة غير قادرة على التخلص من الاملاح .لذلك من الضروري الحفاظ على معدل طبيعي من السكر في الدم عن طريق الحمية الغذائية و تناول العلاج اللازم.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
مبادرة لعلاج سرطان الأطفال مجانا أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,214 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية