نصائح للحفاظ على صحة العين بعد الاربعين

تاريخ النشر 11 سبتمبر 2021

لتفادي مشاكل العين والإبصار مع تقدم العمر، لا بد من اتباع نصائح للحفاظ على صحة العين:

الفحص الدوري للعين، لاكتشاف أي مشكلة صحية في وقت مبكر.
عدم التحديق في الأجهزة الإلكترونية مدة طويلة.
ارتداء نظارات شمسية لحجب أشعة الشمس الضارة.
عدم استخدام أي قطرة للعين دون استشارة الطبيب.
الإقلاع عن التدخين الذي يؤثر على صحة العين بشكل كبير.
الحصول على قسط كافٍ ومريح من النوم لإراحة العين.
تجنب فرك العين باستمرار.

للمزيد: أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية

نصائح ذهبية للتعامل مع التناقص التدريجي للنظر

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.