افضل طرق الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا

url

/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-817

https://www.youtube.com/embed/nXiKpahwjBs https://img.youtube.com/vi/nXiKpahwjBs/maxresdefault.jpg تؤثر كل من نزلات البرد والإنفلونزا على صحة شريحة كبيرة من الناس سنوياً، ومن أهم طرق الوقاية من كليهما ما يلي: غسل اليدين باستمرار لمدة لا تقل عن 15...

الطبي

تؤثر كل من نزلات البرد والإنفلونزا على صحة شريحة كبيرة من الناس سنوياً، ومن أهم طرق الوقاية من كليهما ما يلي:

  • غسل اليدين باستمرار لمدة لا تقل عن 15 ثانية.
  • تنظيف الهاتف ولوحة مفاتيح الحاسوب بشكل دوري.
  • تجنب مشاركة الغير كوب الماء الخاص، أو الملعقة وحتى الطبق.
  • تناول طعام صحي مع التركيز على الأغذية الغنية بفيتامين سي.
  • تلقي لقاح الإنفلونزا في شهر أكتوبر أو نوفمبر من كل عام.
  • وفي حال الإصابة يجب الابتعاد عن الآخرين، وتجنب مصافحتهم واستخدام أشيائهم لحمايتهم من العدوى.

للمزيد: نزلات البرد والمضادات الحيوية 

            اهمية لقاح الانفلونزا خلال زمن كورونا 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
النساء ومرض ألزهايمر أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية