كيف يمكن الحفاظ على صحة الثدي؟

تاريخ النشر 25 أكتوبر 2021

صحة الثدي من أهم ما يجب للمرأة أن تعتني به للوقاية من الأورام، إليكي أفضل طرق الحفاظ على صحة الثدي:

الإقلاع عن التدخين، إذ يعتبر أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأورام الثدي.
الحرص على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية مدة لا تقل عن 6 أشهر.
تجنب ارتداء حمالة صدر ضيقة واختيار ما هو مناسب ومريح.
الحفاظ على وزن صحي، إذ أن السمنة إحدى عوامل خطورة الإصابة بأورام الثدي.
تناول طعام صحي غني بمضادات الأكسدة.
إجراء فحص الماموجرام بشكل دوري.

شاهدي أيضاً: نصائح قبل اجراء فحص الماموجرام

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.