تسجيل دخول 
...
أطعمة يفضل أن تتجنبها النساء خلال سن الأمل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%84-940
https://www.youtube.com/embed/1k_gsgWv4xc https://img.youtube.com/vi/1k_gsgWv4xc/maxresdefault.jpg يعبر سن الأمل عن الفترة ما بعد انقطاع الطمث، وغالباً ما يبدأ ما بين عمر (45-55) عاماً، تنصح النساء في هذه الفترة باتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يعبر سن الأمل عن الفترة ما بعد انقطاع الطمث، وغالباً ما يبدأ ما بين عمر (45-55) عاماً، تنصح النساء في هذه الفترة باتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة التالية:
- الأطعمة المصنعة، كرقائق البطاطا والبسكويت، إذ تحتوي على السكر والصوديوم أو السكر بكميات كبيرة.
- الأطعمة الحارة، فقد تحفز التعرق والهبات الساخنة.
- الوجبات السريعة، فقد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، فالنساء في سن الأمل أصلاً أكثر عرضة لأمراض القلب.
- القهوة، فقد يؤدي الإفراط في شربها إلى التعرض للهبات الساخنة.
للمزيد: احذري .. نمط الحياة الكسول يؤثر سلبا على النساء في سن الامل
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ماهي طريقة العناية الصحيحة بالجسم اثناء الدورة الشهرية للحصول على حمل وتهييئته للحمل? وماهي الاشياء الضاره التي يجب ان نبتعد...
النظافة العامة وتناول حمض الفوليك لمدة 3 اشهر قبل الحمل والتغذية المتوازنه
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما أثر التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية؟ وبأي نوع رياضة ينصح به طبياً؟
يمكنك اجراء الرياضه التي تريحك ما دام لا تؤدي الى ارهاقك اثناء الدوره وكذلك لا تزيد من غزاره الدوره لديك.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
كيف يمكن تخسيس مناطق البطن والارداف والفخدين بكل الطرق بالتمرينات والاعسشاب والوصفات ايضا علما ان اختى هذة عندها ١٧ سنة...
توزيع الدهون في الجسم يتحدد أيضاً بالوراثة، وقد لا تفيد يعض الريجيمات وربما لزم العمل الجراحي لشفط بعض الدهون في بعض الأماكن،
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اود ان اعلم ماهي الاعراض التي تحدث بالضبط عند المرأة حتى اقول انها بوادر سن اليأس وكم عدد السنين التى...
بوادر سن الياس انقطاع الدورة الشهرية كذلك تعرف أطراب نفسي واطراب بالنوم ويحدث حوالي سن ٤٨--٥٠ سنة وأحيانا ٤٠--٤٦ سنة وأحيانا حتى ٥٢---٥٤ سنة وهذه نسبة بسيطه
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا فتاة أحب ممارسة الرياضة واثناء الدوره الشهريه لا اشعر بالم الحمدلله الم بسيط جدا إنما اكون في حالة مزاجية...
كلا، ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية غير مضر لا بل مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3623
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7470
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
