![طاقم الطبي](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2018/12/03/00aae9c26261c1436a9638463631e250.png.webp)
أغذية تعزز صحة الرجل
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1004
https://www.youtube.com/embed/SCCsXBDV-70 https://img.youtube.com/vi/SCCsXBDV-70/maxresdefault.jpg تحتوي الأطعمة التالية على عناصر غذائية تعزز صحة الرجل: السبانخ، فهو يحتوي على المغنيسيوم والفولات. الأسماك الدهنية كالسلمون، فهي غنية بأوميغا- 3....طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
تحتوي الأطعمة التالية على عناصر غذائية تعزز صحة الرجل:
- السبانخ، فهو يحتوي على المغنيسيوم والفولات.
- الأسماك الدهنية كالسلمون، فهي غنية بأوميغا- 3.
- الأسماك القشرية، فهي غنية بالزنك.
- الزنجبيل، إذ يملك خصائص مضادة للالتهاب.
- الموز، فهو غني بالبوتاسيوم.
- الفستق، إذ يحتوي على الزنك والبروتين والألياف.
- الأفوكادو، فهو مصدر رائع للدهون الصحية.
للمزيد: مشكلات يعاني منها الرجال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
![bg-image](/theme/altibbi/images/cta-bg.webp)
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان![call_dr](/theme/altibbi/images/appointments/call_dr_image.webp)
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية