نصائح لتجنب الصداع في رمضان

تاريخ النشر 9 مايو 2021

تناول وجبات صحية ومتكاملة في السحور والفطور.
تجنب السهر إلى موعد السحور.
شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار.
تجنب الأماكن الحارّة وأشعة الشمس المباشرة.
تجنب إطالة النظر بالأجهزة الذكية.
تناول السحور في موعده قبل أذان الفجر.
يمكنك تناول أحد المسكنات التي تباع دون وصفة طبية إذا استمر الصداع.

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.