ما هو الافطار الصحي؟
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-716
https://www.youtube.com/embed/z3LBnumQqDs https://img.youtube.com/vi/z3LBnumQqDs/maxresdefault.jpg نصائح لفطور صحي في رمضان لا تبدأ فطورك بالأطعمة المقلية. اشرب كميات مناسبة من الماء وعلى أوقات متفرقة. تجنب النوم بعد الإفطار. ابدأ إفطارك بتناو...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
نصائح لفطور صحي في رمضان
- لا تبدأ فطورك بالأطعمة المقلية.
- اشرب كميات مناسبة من الماء وعلى أوقات متفرقة.
- تجنب النوم بعد الإفطار.
- ابدأ إفطارك بتناول التمر الذي يزود الجسم بالسكريات التي يفقدها خلال اليوم.
- جرب تقسيم الإفطار على فترتين لتهيئة المعدة.
اقرأ أيضاً: أكلات رمضانية صحية ووصفات للافطار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية