أنشطة ممتعة يجب على الأزواج القيام بها معًا

url

/فيديوهات-طبية/الصحة-النفسية/انشطة-ممتعة-يجب-على-الازواج-القيام-بها-معا-649

https://www.youtube.com/embed/__H0UGOqp5k https://img.youtube.com/vi/__H0UGOqp5k/0.jpg خطط مع زوجتك لقضاء ليلة معاً خارج المنزل، وليس بالضرورة يكون المكان باهظ الثمن. قوما بالتمارين الرياضية معاً. {cta} ساعد زوجتك في الطبخ.ضعي أغنيت...

الطبي

خطط مع زوجتك لقضاء ليلة معاً خارج المنزل، وليس بالضرورة يكون المكان باهظ الثمن.

انشطة ممتعة يجب على الأزواج القيام بها معاً

قوما بالتمارين الرياضية معاً.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ساعد زوجتك في الطبخ.
ضعي أغنيتك المفضلة وارقصا معاً الليلة.
استرخِ على الأريكة أو في السرير واقرآ كتابًا معًا بصوت عالٍ أو بهدوء.

ما هي مدة استمرار اضطراب ما بعد الصدمه و ما علاجه كان لدي حادث سياره و اثر على قيادتي اصبحت اسوا من قبل مع خوف مستمر من مواقف كثيره

ابحثا عن الهوايات التي قد تستمتعان بها معًا.

تابعا الأفلام والتلفاز معاً، ولكن تأكدا أنكما فقط في الغرفة. لا أدوات. لا إلكترونيات،

 لا وسائل تواصل اجتماعي، اجلسوا معًا. امسكا اليدين.

كل يوم هو احتفال بزواجك وعائلتك. 

احتفل بهذه اللحظات.

ضع علامة على التقويم الخاص بك للاحتفال بموعدك الأول، وتاريخ خطوبتك، وبالطبع حفل زفافك.

وإذا حصل زوجك على ترقية ، أعدي وجبة خاصة للاحتفال.

اقرا ايضاً :

 اكتئاب الشتاء أعراض متسلسلة تتأثر بالتغيرات المناخية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الصحة النفسية

كيف السبيل للتخلص من الخوف من الموت خاصة عند قيامي باداء التمارين الرياضية

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,037 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة