نصائح للمرأة الحامل

url

/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-1155

https://www.youtube.com/embed/kO8nks1SmM8 https://img.youtube.com/vi/kO8nks1SmM8/maxresdefault.jpg تنصح الحامل بالعناية بصحتها منذ بداية الحمل أو أثناء فترة التخطيط للحمل لما في ذلك دور في الحفاظ على سلامة الأم وجنينها والوقاية من مضاعفات الحمل ف...

الطبي

تنصح الحامل بالعناية بصحتها منذ بداية الحمل أو أثناء فترة التخطيط للحمل

لما في ذلك دور في الحفاظ على سلامة الأم وجنينها والوقاية من مضاعفات الحمل 

فيما يلي بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الحامل:

  • الالتزام بتناول فيتامينات الحمل، وأهمها حمض الفوليك في الثلث الأول من الحمل
  • ممارسة التمارين الرياضية وتمارين كيجل بانتظام 
  • التحدث مع الطبيب حول الأدوية الآمن استخدامها للحامل
  • تناول غذاء متوازن وصحي
  • أخذ قسط من الراحة كلما سنحت الفرصة
  • غسل اليدين بانتظام للوقاية من الإصابة بالأمراض
  • القراءة حول الحمل والولادة واكتئاب ما بعد الولادة

اقرأ أيضًا: نصائح للحامل خلال اشهر الحمل المختلفة

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة 33

في الحمل والولادة

هل للحامل في الاشهر الاولى طرق معينه في النوم للحفاظ على سلامة الجنين ؟ وهل يوجد اكلات معينة لصحة الجنين...

النوم بالطريقه المعتاده و الاكل المسوح كل معتاد ما عادا الاطمعه النيه غير المطبوخه مثل السوشي و التونا و مرتدليلات الدجاج و اللحمه و يوجد عده ادويه مضاده للقئ امن بالحمل و يجب مراحعه الطبيب

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,200 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية