أعشاب مفيدة يفضل استخدامها عند الطهي

تاريخ النشر 23 يوليو 2022

يوجد الكثير من الأعشاب التي يمكن إضافتها للأطباق أثناء طهيها، تستطيع رفع قيمتها الغذائية وإعطائها نكهة مميزة، ومن أهمها:

إكليل الجبل، يحتوي مضادات أكسدة قوية تعزز الصحة.
البقدونس، يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين سي.
الزعتر البري، يحتوي خواصاً مضادة للبكتيريا.
النعنع، يخفف انتفاخ البطن ويحسن الهضم بشكل عام.
الريحان، يدعم صحة العين ويعزز صحة الدماغ.

للمزيد: اهم 10 اعشاب طبية وفوائدها

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.