female في لبنان - سؤال في تغذية
كان وزني ١١٤ اتبعت رجيم مع اخصائية تغذية وصلت لل ٩٧ و منذ فترة و...تابع القراءة
إجابة الدكتور محمد نبيل موافي ابراهيم
يفضل تعملي صدمة للجسم علشان تقدري تزودى معدلات الحرق وغالبا اتبعتي انظمه دايت قاسيه هاتاكلي...تابع القراءة