أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

male في السويد - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

اناشاب عمري27سنة اعاني من الم في البطن وخاصة اعلى المعدة وهذا الالم منذ سنة وهو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

طالما تم نفي المرض لا داعي للخوف. يمكن مارسة الرياضة يوميا كالمشي و التقليل من...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في علم الصيدلة

هل استخدام الدواء بعد انتهاء فترة الصلاحية يشكل ضررا على الصحة او انه يقل مفعوله...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا يفضل تناول الدواء بعد انتهاء مدته لان ذلك يشكل خطرا على الجسملانه قد يصبح...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 22 واعاني من زيادة وزن في الارداف مما يجعلني اعاني في مقاسات الملابس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بحمية متوازنة و ممارسة تمارين رياضية مكثفة لهذه المنطقة و اعطاء الوقت لجسمك لان هذه...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

سلام كيف ازيد وزني بطرق طبيعيةخاصة في منطقة الاكتاف والصدر مع العلم اني اجريت تحاليل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تناول طعام بشكل كاف ومنظم و الانتساب لنادي رياضي لان الرياضة الوحيدة القادرة على نحت...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل خليط الكمون والقرفه والجنزبيل يساعدو علي التخسيس وان كان صحيح فكيفه استخدامهم يغلون مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تبين الدراسات ان الزنجبيل قد يساد في زيادة معدل الاستقلاب لكن لا دليل على ان...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري ٣٣ سنة الحمد لله صحتي جيده لكني اعاني من ضعف البنية والحمد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الانتساب لنادي رياضي هو الحل الامثل و خاصة ان الصحة جيدة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد الطريقة المثالية لانقاص الوزن مع العلم اني اتبعت عدة طرق ولم انجح خاصة في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

التزم بحمية باشراف اخصائي. بما ان الوزن في البطن و الخصر فيفضل التخفيف من تناول...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات وهل كثرة اكل الفواكه مضر ويزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا فارق بتوقيت تناولها. ولكن عادة تناولها بعد الوجبة بحوالي الساعة افضل فقط من الناحية...تابع القراءة

female في اسبانيا - سؤال في تغذية

فقدة 5 كيلو في درف شهر بدون رجيم طولي ١٧٦ووزني55ك

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لا خوغ اذا لم يسبب لك ضفا في الجسم ولكن استشارة الطبيب ضرورية لاجراء التحاليل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

لو سمحتوا انا عايزه رجيم فعال لانى جربت وصفان كتير بس كان من الصعب انى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

لتحسري كانل الوزن عليك اعطاء الوقت لجسمك و الاستمرار بالنظام لحوالي السنة و ذلك لاعادة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهو رايكم بشوكولاته المخصصه للروجيم

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اذا المقصود بالشوكولا السوداء او المرة فهي جيدة و غنية بمضادات الاكسدة .

male في العراق - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

مرحباانا شاب عمري 20 سنة اواجه صعوبة في تناول الطعام اذا اني اذا اتناول اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بما ان جسمك و صحتك جيدة فلا خوف من هذا و لا داعي لتناول كمية...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ممكن اسرع واقوى طريقة لخسارة الوزن في وقت قصير

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اتبارع نظام غذائي متوازن هو الحل السريع و المضمون اضافة الى ممارسة الرياضة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 16 سنه وزني 55 طولي 155 انثى سؤالي هل وزني طبيعي ام احتاج...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

وزنكالكثالي بين 50-55 وزنك مناشب الا اذا كان متجمع في نقطة معينة يمكنك ممارسة الرياضة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

لدي فقدان شهيه لجميع انواع اﻻطعمه وارغب بزيادة وزني بصورة منتظمه في جميع انحاء الجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

انت بحاجة تقريبا للوصول الى وزن 55-57 كغ و لكن يفضل اجراء تحاليل والتاكد منغياب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

عندي ارتجاع مرىء ونصحني دكتور الباطنية بالابتعاد عن الحلا واكثر من اكله ولكن هل الشوكولاتة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

عادة تدخل و لكن حسب حالة جسمك عادة اذا تناولت قطعة واحدة من احداها كل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

عمري 40 سنة اعاني من امساك شديد منذ 5 سنوات هل اخذ دواء جيولاكس مفيد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

بما ان المشكلة من خمس سنوات فيفضل استشارة اخصائي لتحديد المشكلة. تغذويا ينصح بتناول 5...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة

السلام عليكم اعاني من حراره ووصف لي الدكتور مضاد ولكن عند تناول المضاد اشعر بحراره...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

استشر ذات الطبيب الذي وصفك لك الدواء و يفضل عدم تغير الدواء الا حسب رايه

male في العراق - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

اصبت بقرحة حميده في الاثنى عشري وصفلي الدكتور علاج رابيبرازول وانا مستمر عليه منذ شهر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

الاطعمة الممنوعة هي التي يفضل التقليل منها لمرة شهريا كالبهارات والتوابل بكميات كبيرة و المشروبات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه

إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

اذا كان فقر الدم شديد قد يترافق مع النحافة و مع نقص عناصر اخرى