أخصائية تغذية فرات عتيق

female في السعودية - سؤال في تغذية

ابي شي يزود الوزن وزني ٥٠ وتكبير الارداف والمؤاخره

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

نظام تناول وجبات كل 3 ساعات . تضمين البروتين في كل وجبة. تكبير الكتلة العضلية...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل لاستخدام الفيتامينات اثار جانبيه علي الفرد

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

لا يوجد اثار جانبية ان كان ملتي فيتامين اي مجموعة من الفيتامينات. اما ان كان...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل الخبز الاسمر يؤثر على الرجيم وايهما افضل في الحميه الخبز الاسمر ام الخبز المرقوق...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

النوعين جيدين في الحمية , الخبز الاسمر ميزته الاحساس بالشبع بكمية قليلة , وخبز الصاج...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم اني علي عمري 19 سنه اعاني من ضعف جسم يعني وزني 40 و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

افحص نشاط الغدة الدرقية فالوزن قليل جدا لهذا الطول والعمر.

female في ليبيا - سؤال في تغذية

روجيم صحي مع حبوب السكر ميتفورمين للتنحيف

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

-ميتفورمين ليست حبوب تنحيف ولا ينصح بها للتنحيف. الميتفورمن ان كنتي تعانين من مرض السكري...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا جسمي نحيف واكلي قليل جدا وعايز ازود جسمي

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

اشرب كأس نعنع مرتين باليوم, الاكثار من اغذية البروتين.

male في الامارات - سؤال في تغذية

مريض سكري اعاني من نحافه في اليدين والرجلين ومحافظ على التراكمي كيف ازيد من حجمهم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

تناول الاغذية البروتينية بعد التمارين الرياضية . التمارين الرياضية يجب ان تكون منتظمة (يوميا )كالمشي.

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ماهو الاسبوع الذي يكون جيد لاجراء عمليه قيصرية

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

استشير دكتور نسائية

female في العراق - سؤال في تغذية

هل منقوع بذر الكتان ينفع في حالات الامساك وهل يمكن استخدامه من قبل المرضعات

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

ان حدث الامساك لا ينفع بل يزيد الوضع سوءا حيث انه يكون على شكل جل...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

ماحقيقة ريجيم فصيلة الدم ارجو الرد بكل مصداقية لاني وزني لاينزل بسهولة وقرات عن ريجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

لا اساس له

female في مصر - سؤال في تغذية

ازاى اخلى وزنى سابت مش يزيد ولا يقل مع العلم ان وزنى 63 وطولى 162...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

في حالة تثبيت الوزن يجب الانتباه الى تناسق قياسات الخصر والفخد وليس فقط الوزن وزنك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب كوب من القهوة يومياا يضر من بسن 18

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

لا يضر انما يجب التقليل من المنبهات الاخرى كالشوكولاته والكولا والنيسكافية(وما شابه من الكاكاو). ويجب...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

اتبع حميه غذائيه فهل يمكنني ان اكل شوكولا الداكنه الخاليه من السكر كوجبه سناك بين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

نعم ممكن لكن يجب ان تكون هناك فترة 3 ساعات قبل أكلها .

female في العراق - سؤال في تغذية

كيف اشد منطقه الكرش

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

بالرياضة وتدليك للمنطقة مع عقارب الساعة وشرب كأس قرفه او زنجبيل اغلب ايام الاسبوع

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم وزني ثابت اريد انقاصه كمية الاكل التي آكلها ليست كبيرة جدا اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

اشربي منقوع الزنجبيل يويما قبل الرياضة (كأس صغير) اشربي كأس حليب خالي الدسم على الفطور...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل يمكن شرب منقوع الزنجبيل اثناء فترة الرضاعة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

نعم لا ضرر , لكن ليس بانتظام , مرة - مرتين بالاسبوع بعد الرضاعة

female في الامارات - سؤال في تغذية

انا نحيفة ولا استطيع ان ازيد وزني جربت جميع ادويه التي تفتح شهية هل تنصحوني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

اشربي كأس نعنع مرتين باليوم, الاكثار من اغذية البروتين

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ابنتي تعاني من نقص فيتامين د عمرها 4 سنوات بنسبة 28 نانو غرام هل هناك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

استعملي لها مدعم لفيتامين د , نقطتين بالفم صباحا مع الاكثار من السردين والمأكولات البحرية...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في تغذية

السلام عليكم و رحمة الله تعالي و بركاتة بعد التحية و الاحترام اشكركم علي هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

- عليك انتباع نظام غذائي يعتمد على نسبة عالية من البروتينات, الأغذية البروتينية تساعد على...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع نحافة الجسم مشكلة اني شاب ابلغ من العمر 21...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فرات عتيق

- عليك انتباع نظام غذائي يعتمد على نسبة عالية من البروتينات, الأغذية البروتينية تساعد على...تابع القراءة