male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير...تابع القراءة