أخصائية تغذية ريما عثمان

male في السودان - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد الموجوده في الاطراف بشكر اسرع هل لاكل الثلج له اثر في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

لا توجد حمية لمناطق معينة من الجسم و الثلج ليس له علاقة في خسارة الوزن

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل شرب ماء الورد مع الماء العاديه تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

لا يزيد الوزن ...هو مجرد نكهة للتحبيب بشرب الماء

female في ليبيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني الزائد وانا مرضعه دون ان ياثر ع حليب

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

تناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري 28وزني 50كيف الطريقه لاازيد وزني بالدهون وشكرا

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

السؤال المهم كم طولك؟ ولماذا تريدين الزيادة بالدهون!!!! الزيادة الطبيعية بالوزن تكون بالاعتدال بتناول الحصص...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من مشكل النحافة و هذا ما سبب لي مشاكل في حياتي فاصبحت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

يجب عمل الفحوصات اللازمة مثل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د و مراجعة اخصائي التغذية لوضع...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

عمري17 طولي160 و وزني45 فهل هذا طبيعي

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

بالنسبة لمؤشر السمنة ال BMI انت في مرحلة الوزن المنخفض...اي اقل من الطبيعي ...لهذا بعد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من السمنة الزائدة والان اصبح وزني 65 وطولي 158

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

اهلاً ...بالنسبة لطولك و على حسب مؤشر ال BMI انت لا تعانين من سمنه زائدة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

كيفية اخسر وزني

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

خسارة الوزن تكون بحساب السعرات الحرارية المناسبة لك بناءاً على جنسك و عمرك و الحالة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام حبيت اسالكم كيفية تنحيف الارداف والتخلص من الخفسة بسرعة

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

لا يوجد نظام غذائي لمنطقة معينة من الجسم ....الحمية المناسبة لعمرك ووضعك الصحي توصلك للوزن...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

اولا اعاني من فقدان الشهية في الصباح بالاخص او شعور بالكسل عن تحضير الفطور واشعر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ريما عثمان

يفضل عمل فحص للغدة الدرقية و فيتامين د لانه خمول الغدة و نقصان فيتامين د...تابع القراءة