أخصائية تغذية ريما عثمان اخصائي في تغذية

أخصائية تغذية ريما عثمان

معتمد

التخصص

تغذية

الموقع

المنامة ، البحرين

اخصائية تغذية علاجية و حميات و مدربة طهي صحي...مقيمة في البحرين و اعمل في مركز سيميتريا الطبي في توبلي....نوفر في المركز برامج الحمية المناسبة لكل فرد على حدا و علو حسب عمره و حالته الصحية و الحركية...ويتوفر لدينا أيضاً أجهزه تساعد على نحت الجسم بدون أي تدخل جراحي للاستفسار وحجز المواعيد ارجوا الاتص... اخصائية تغذية علاجية و حميات و مدربة طهي صحي...مقيمة في البحرين و اعمل في مركز سيميتريا الطبي في توبلي....نوفر في المركز برامج الحمية المناسبة لكل فرد على حدا و علو حسب عمره و حالته الصحية و الحركية...ويتوفر لدينا أيضاً أجهزه تساعد على نحت الجسم بدون أي تدخل جراحي للاستفسار وحجز المواعيد ارجوا الاتصال على رقم المركز +973 17830730

اخصائية تغذية علاجية و حميات

جامعة العوم التطبيقية

السبت من 08:30 AM الى 05:30 PM
الاحد من 08:30 AM الى 05:30 PM
الاثنين من 08:30 AM الى 05:30 PM
الثلاثاء من 08:30 AM الى 05:30 PM
الاربعاء من 08:30 AM الى 05:30 PM
الخميس من 08:30 AM الى 05:30 PM
أخصائية تغذية ريما عثمان

الأجابة

أخصائية تغذية ريما عثمان

لا توجد حمية لمناطق معينة من الجسم و الثلج ليس له علاقة في خسارة الوزن

تابع القراءة
أخصائية تغذية ريما عثمان

الأجابة

أخصائية تغذية ريما عثمان

تناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و ممارسة الرياضة....و حاولي تنظيم النوم بالذات فترة الليل....لا ينصح باجراء حمية فترة الرضاعة ...فقط تنظيم وجبات و رياضه ...يفضل استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج تغذوي للمرضعات

تابع القراءة
أخصائية تغذية ريما عثمان

الأجابة

أخصائية تغذية ريما عثمان

السؤال المهم كم طولك؟ ولماذا تريدين الزيادة بالدهون!!!! الزيادة الطبيعية بالوزن تكون بالاعتدال بتناول الحصص المختلفة من جميع المجموعات الغذائية ..مجموعة الحليب و النشويات و الخضار و الفاكه و البروتين و الدهون ...وليس التركيز على تناول الدهون فقط فهذا يؤدي الى زيادة نسبة اكولسترول الضار و الدهون الثلاثية بالجسم ...يرجى عمل الفحوصات اللازمة و متابعة اخصائي التغذية لوضع البرنامج المناسب لك

تابع القراءة
أخصائية تغذية ريما عثمان

الأجابة

أخصائية تغذية ريما عثمان

يجب عمل الفحوصات اللازمة مثل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د و مراجعة اخصائي التغذية لوضع البرنامج التغذوي المناسب لحالتك الصحية مع اخذ الفيتامينات المناسبة لفتح الشهية و ممارسة الرياضة

تابع القراءة