أخصائي تغذية رويدة ادريس

male في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي 21 سنة ولا ااكل الا البسكوت ولا اكل اي خضروات ولا فواكه ما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

الحل عزيزتي في يدك لازم تغيري من نظام أكلك مدام ما عندك مشكلة صحية تمنعك...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في الحمل والولادة

وزني 85كغ المشكلة تكمن في حجم بطني الكبير اتابع حمية وافكر في الانجابمرة ثانية خوفي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

عزيزتي بالنسبة لمنطقة البطن عليكي الإبتعاد عن المعجنات بشكل عام وخصوصا المصنوعه من الدقيق الأبيض...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في ارتفاع ضغط الدم

هل الطعام المقلى فى المنزل فى مقلاة كهربائية تعمل بهيتر وليس بالتعرض للنار المباشرة وهو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

لأ هذه طريقة صحية للطهي ولا ضرر منها بإذن الله

male في مصر - سؤال في تغذية

ان طولي 167 ووزني 76 هل وزني متناسب مع طولي ولو حبت انزل وزني انزل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

نزول الوزن الطبيعي كيلو ونصف في الأسبوع يمكنك ممارسة ساعة رياضة كاملة بدلا من ساعتين...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في ارتفاع ضغط الدم

امي تستعمل علاج الضغط amlor جرام 5 هل شرب الحليب او عصير البرتقال مع وجبة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

أظهرت أخر الدراسات المزيد من الأدلة على أن عصير البرتقال يؤثر سلبا على امتصاص العديد...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل يمكنكم اعطائي نظام غذائي للحمية اتبعه اسبوعيا انا فتاة عمري 18سنة وزني 88 كيلو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

الفطور: 1كوب لبن أو حليب أو زبادي قليل الدسم. 60 جم خبز أسمر(نصف رغيف) او...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

سؤال ممكن اعرف انا لي شهرين اكل وجبتين فقط فطور و غداء بعد الغداء لا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

تناول وجبات قليلة يسبب كسل في الحرق مما ينتج عنه عدم نزول الوزن لذلك يجب...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا عمري 21 وزني 36 كلغ وطولي 150م اعاني من فقدان الشهية ونحافة حادة ماهو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

هل قمة بعمل تحاليل لمغرفة السبب فقد يكون هناك نشاط في الغدة الدرقية يستدعي العلاج

male في السعودية - سؤال في تغذية

سؤالى عن القشطة التى تباع فى السوبر ماركت مبسترة هل هنالك ضرر فى استعمالها زبدية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

كلام د.دعاء صحيح ويوجد الأن في الأسواق قشطة قليلة الدسم يفضل لستخدامها ويمكن التنويع بدل...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

انا نحيل و اريد ان اشتري مكمل غذائي true mass هل للمكملات الغذائية اي مخاطر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن بدون مضار ومصرح من وزارة الصحة هوه انشور من شركة...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا منذ شهرين و اعمل نظام غذائي اني بعد الغداء ما عاد اكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

لأنه مهم جدا أن تتناولي وجبة كل 3 ساعات جربي تناول عشاء خفيف كعشاء في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا طولي 167 ووزني 76 هل وزني متناسب مع طولي ولا محتاج انزل وزني شوية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

طبعا هناك زيادة ما يقارب 10 كيلو وياريت ترسليلي معلومات أكثر مثل العمر ونوع العمل...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا هل شرب العصير الطبيعي الموجود في السوق علب يغني عن الحصص اليوميه للفاكهه وشكرا

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

لا يوجد عصائر مصنعة تغني عن الفواكه الطبيعية لأن معظمها مجرد نكهات والوان وسكر أما...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي الاطعمة و المشروبات القلوية

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

الأغذية المكونة للقلوية والحامضية :   أغذية قلوية جدا : ستيفيا ، الليمون ، البطيخ  ،اليام...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا كنت عاوزه اسال انا عندى جناب جامده والافخاد مليانة ونفسى اخسسهم هل دول ليهم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

بالنسبة للجوانب غالتخلص منهم يكون بالإبتعادعن منتجات الأجبان و الألبان وأن تكثري من تناول الفواكه...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في صحة المرأة

زوجتي عمرها 27 وطولها 167 ووزنها 45 اريد منكم الحصول على برنامج غذائي يساعدها على...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

يفضل أولا عمل تحاليل لمعرفة سبب نقصان الوزن وأحتاج لمعرفة نظامها الغذائي ولو أمكن يفضل...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

ماهو معدل فقدان الوزن الطبيعي و الغير طبيعي

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

معدل فقدان الوزن الطبيعي من كيلو ونص ل 2 كيلو في الأسبوع و اكثر من...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا ازن 49 كغ و طول 163 سم و اريد ان ازيد في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

الطرق الطبيعية و الصحية لزيادة الوزن بزيادة كمية الأغذية عالية السعرات الحرارية و القيمة الغذائية...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما اضرار شرب الشاي

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

الشاي .. والحديد : أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من الشاي مع...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم ما هو الوزن الطبيعي بالنسبة للفتاة التي تبلغ من الطول 149

إجابة أخصائي تغذية رويدة ادريس

عزيزتي فرح وفقا لحساب مؤشر كتلة الجسم الوزن المثالي مابين 42 و 52 كيلوجرام ولمن...تابع القراءة