female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في السعودية - سؤال في تغذية
كم سعره حراريه احتاجها وقت الرجيم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية تتحدد حسب الوزن والطول والعمر والحالة الصحية لدى...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
انا عمري 24 وزني 38 حاب ازيد وزيني بس مو اعرفه كيف
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها والحرص على أن...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اعاني من النحافه مع عدم وجود اي امراض وحياة طبيعية ولكن يوجد فقدان للشهية ما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكمية عن الكمية المعتاد عليها بالتريج والحرص على...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني55 وطولي 160 اريد زيادة وزني 5كيلو فكيف لي ذلك
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو ( 50-60 كيلو)، إذا كنت ترغبي في الزيادة ينصح...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
اروجو منكم ان تدلوني عﻻ اطعمة التي تحتوي عﻻ فيتامين د واشكرا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يوجد بشكل رئيسي في الشمس ويوجد بكمية قليلة في الأطعمة كالأسماك (التونا، السردين، الماكريل) وزيت...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا اتبع رجيم قاسى وغير مسموح فيه بالفاكهة ولكنى شعرت بالدوخة وقمت بتدخيل الفاكهة بدون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح باتباع الرجيم القاسي الذي يمنعك من تناول صنف معين من الطعام لأن ذلك...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
غني بفيتامين أ الضروري لصحة العينين والجلد، بالإضافة لغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
ما اسم المكملات الغذاية المفيدة للنظر
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اذا كنت لا تعاني من نقص في أحد العناصر الغذائية أو لديك مشاكل في النظر...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا وزنى 75 وطولى 160 ومقلله اكلى جدا وبمشى من 3 الى 4 ايام فى...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
النزول الطبيعي للوزن هو من نصف كيلو إلى 1 كيلو أسبوعياَ، إذا كان أقل من...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
كيف استطيع تثبيت وزني بعد الانتهاء من الرجيم وعدم عودة الوزن الذي فقدته
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الإستمرار على ممارسة الرياضة، والإلتزام بالكميات المعتدلة وعدم الإكثار من الأطعمة العالية بالدهون.
male في السعودية - سؤال في تغذية
كيف حرق الدهون الجسم خلال اسبوع
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
النزول الصحيح هو نصف إلى 1 كيلو أسبوعياَ عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب وعمل...تابع القراءة
male في فلسطين - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا يوجد طريقة لتسمين جزء معين من الجسم، إذا كنت تعاني من النحافة يجب مراجعة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
افضل الطرق الصحيه لتنزيل الوزن
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اتباع نظام غذائي ذو سعرات حرارية تناسب وزنك ومقاساتك وعمل رياضة بانتظام.
female في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا يوجد دليل علمي يثبت تأثير الطعام على حموضة أو قلوية الدم لأن جميع ما...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
انا رياضي وبضع بيضه عل كوب لبن ثم شربه هل ده مضر
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الاردن - سؤال في تغذية
كم حصة من الفاكهة يجب ان اكلها يوميا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2- 4 حصص مع العلم بأن حجم الحصة الواحدة يعادل حبة متوسطة (بحجم كرة التنس)...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في صحة عامة
كيف اعوض نقصان فيتامين ا من الاغذيه المتاحه لدى حيث لا يتوافر لدى معظم العناصر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يوجد فيتامين أ في الكبدة و الخضار والفاكهة ذات اللون البرتقالي كالجزر والقرع والبطاطا الحلوة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 50 طولي 164 اريد زيادة وزني
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يقع وزنك في الحد الأدنى من المعدل المثالي، اذا كنت ترغبي في الزيادة زيدي الكمية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام