احصل على رعاية صحية متكاملة وانظم لأكبر منصة طبية موثوقة في العالم العربي
إنشاء حساب جديد تسجيل الدخول
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
اريد معرفة عن وجبات تساعد على زيادة الوزن وايضا وجبات تساعد على زيادة الذاكرة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
بالنسبة لزيادة الوزن تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل شرب القهوة بكثرة مضر بالصحة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في السعودية - سؤال في تغذية
عل شرب الزنجبيل و القرفة يوميا له تاثير سلبي ع الجسم مع العلم اني اشربهم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في السودان - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
النحافة تكون إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) وهو الوزن على الطول بالمتر تربيع أقل...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا فتاة ابلغ من العمر 21 سنة ازن 48 اريد ان ازيد من وزني فهل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
كم طولك؟ عموماً ركزي على الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
ماهو العلاج المناسب لزيادة الوزن فانا اريد ان اسمن و جزام الله خيرا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والمكسرات وزيت الزيتون والعصائر...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
بنتي عمرها 14 سنة ووزنها 35 كيلو وطولها 144 هل هدا طبيعي هي نحيفة جدا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
نعم وزنها من ضمن المعدل المثالي، عموماً يجب أن يكون طعامها شامل للمجموعات الخمسة بكميات...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
يعطيكم العافية ممكن تساعدوني برجيم ينزل تقريبا خمسة كيلو طولي 155 ووزني 48
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك المثالي هو 45-55 كيلو، وأقل من ذلك يعتبر تحت المعدل المثالي مما يؤدي إلى...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
وزني43 طولي 160 العمر 13 كيف يمكن ان احصل على وزن طبيعي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اذا لم تكن لديك مشاكل صحية كالأنيميا أو سوء الامتصاص احرصي على أن يكون غذائك...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
ماهو افضل فيتامين يفضل استخدامه
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لكل فيتامين خصائصه ووظائفه فلا يوجد فيتامين أهم من الأخر، عند تناول الطعام الصحي المتكامل...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
لماذا كوب عصير فواكه طازج مثل عصير الليمون مثلا يعتبر من قبل اخصائي التغذية كانه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لأن ذلك يعتمد على حجم حبة الفاكهة، فالحبة الواحدة متوسطة الحجم (بحجم كرة البيسبول تقريباً)...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في تغذية
هل شرب ماء كثير والتباول كثير مفيد للصحة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في مصر - سؤال في تغذية
هل يوجد اضرار للجسم للبودر المكمل الغذائي للجيم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
مكمل البروتين الباودر نعم له أضرار عديدة على الجسم على المدى البعيد ينصح بتناول البروتين...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 150 ووزني 66 واريد ان انقص 10 كيلواو 12 كيلوفقط كم احتاج اسبوع للنزول...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
شهرين إلى 3 شهور بمعدل كيلو إلى كيلو ونصف في الأسبوع تقريبا يتم ذلك باتباع...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
النزول الصحي هو 1 كيلو كل أسبوع عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في مصر - سؤال في تغذية
هل تناول الحليب مع البيض المخفوق صباحا له اضرار
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
هل البيض نيئ؟ لا ينصح ابداً بتناوله نيئاً قد يسبب تسمم غذائي بسبب بكتيريا السالمونيلا...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
اريد اسماء ادويه لتنحيف السريع وما بتضر بالصحه
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
جميع أدوية انقاص الوزن لها أضرار جانبية لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي بإشراف اخصائي...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم كان لدي دهون ثلاثيه حوالي النسبه 450 وكدلك الكرسترول 260 وبعد العلاج بالحبوب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الاردن - سؤال في تغذية
انا طولي 157وزني 555 وعمري 17 سنة هل وزني صحي ام مثالي شكرا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
