female في الاردن - سؤال في تغذية
كيف ازيد من وزني ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد...تابع القراءة
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
female في الاردن - سؤال في تغذية
كيف ازيد من وزني ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا طولي ١٦٥ ووزني ٤٢ اعاني من صعوبة في اكتساب الوزن مع اني اكل ٥...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بعمل تحاليل شاملة لمعرفة اذا كنت تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة.
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا حامل للانيميا المجليه وفصيلة دمي هيا a علما باني اغلب هذه الفصيله هم نباتييا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
علاقة فصيلة الدم بالغذاء غير مثبتة علمياً، تناول الطعام من كل المجموعات الغذائية بكميات كافية...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
السلام عليكم هل تناول الفواكه الكونة من الاحماض مثل الليمون له تاثير على الصحة المرء...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في السودان - سؤال في تغذية
عند كرش وزوايد بالخصر وجربت الرياضه وكل شي وماتنزل في في المحلات مشد اسمه الكوروسيه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
المشدات لا تفيد في نزول الوزن أو ازالة البطن مهما كان نوعها، ما تفعله فقط...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
للحفاض على قيمته الغذائية كاملة هل هناك خطر في تناول عض القطنيات نيئة كالعدس او...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لاينصح بتناول البقول نيئة لأنها صعبة الهضم جداً وقد تحتوي على مواد ضارة لا يتم...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
اشرح لي سبب سمنة الجزء العلوي دون الساقين هل لذلك علاقة بنوع الطعام المتناول او...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ليس له علاقة بنوعية الطعام المتناول، بل بمجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، لأن طبيعة شكل...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في تغذية
ماهو اسباب نقص الوزن وماهو علاجه وزني ٤٥وطولي 165
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
قد يكون بسبب الاصابة ببعض الأمراض كزيادة نشاط الغدة الدرقيةـ أو الإصابة بالسكري، أو وجود...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
وزني هو 45 اريد ان يصبح 34 ارجوكم ساعدوني
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
عمري 26 و وزني 36 طولي 153 اريد زياده وزني اعاني من صعوبه في زياده...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
أولاً ينصح بعمل تحاليل للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة....تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا فتاة في 17 اعاني من سرعة كبيرة في زيادة وزني مع ان اكلي ليس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
أحياناً تكون السعرات ءاتية من مصادر تعتقدين بأنها قليلة السعرات، فوجبة البرجر الجاهزة تحتوي على...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد انا شب عمري 14 سنة ووزني 95 اريد خسارة الوزن بشدة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لايمكن تخطيط حمية غذائية هنا لأنها تعتمد على وزنك وطولك وحالتك الصحية، يجب زيارة أخصائي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بتقسيم الوجبات والتقليل قدر الامكان من الدهون والسكر وتناول النشويات باعتدال، وتناول اخر وجبة...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
وزني 80kg و عمري 24 سنة و طولي 168m كم هي نسبة الزيادة في الوزن
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك المثالي هو 58- 69 كيلو، أي أن لديك زيادة 11 كيلو على الأقل.
male في المغرب - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة واريد دواء زيادة الوزن طولي 189ووزني 62kg
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
عمري 17 سنة طولي 152سم وزني 75 ك لا اقدر ان انتظم علي الرجيم واريد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
وزنك المثالي هو 50-57 كيلو، لانقاص الوزن، قللي من الدهون (المقالي، الوجبات السريعةـ الصلصات المحتوية...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا شاب عمري 20 سنة وزني لا يزيد عن 60 كيلو ولا يقل عن 57...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
male في سوريا - سؤال في تغذية
انا شاب عمري 20 عام جسمي واردافي وقدماي مليئة بلدهون المتراكمة ولكن وجهي نحيف وهذا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
العلاج هو أن يكون وزنك مثالي بهذه الطريقة يكون الجسم متناسق، اتبع برنامج غذائي مناسب...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لايوجد أطعمة بمجرد تناولها ينزل الوزن، الذي ينزل الوزن هو اتباع برنامج غذائي مناسب وعمل...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم عمري 25 وطولي 165وزني 70ماهو الوزن المثالي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام