نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن
عمان ، الاردن
الاردن
من أنا؟
تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلان
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عمري 70 سنة اعاني من خشونه واحتكاك وما اقدر اضغط على رجلي بسبب الالم مع...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب المرتبطة بخشونة واحتكاك المفاصل في الساقين والتي يجب تقييمها...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في جراحة عامة
عملت صورة وتبين انه الداء الليفي الكيسي في الثدي والآن بعدة مدة 8 شهر ينزل...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
نعم إن الأمر يستدعي مراجعة الطبيب المختص بأقصى سرعة ممكنة، حيث أن الداء لليفي الكيسي...تابع القراءة
male في تونس - سؤال في جراحة عامة
ذكر عمري 21 سنة لدي الم في الفتحة التي يخرج منها الفضلات الفتحة الشرجية واحس...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب التي تسبب الألم في فتحة الشرج أثناء خروج الفضلات...تابع القراءة
male في المانيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا عملت عملية بالعمود الفقري العنقي وهي عملية تثبيت فقرات الاولى والثانية والآن صار لي...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن استمرار الشعور بالألم بعد عملية تثبيت فقرات العمود الفقري الأولى والثانية بالإضافة إلى صعوبة...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم مزمن يزداد في الليل وخاصة في الصباح عند النوم او الاسلتقاء الراحة ويذهب عند...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تسبب الألم المزمن في جانبي الظهر خاصة عند...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
جدتي مريضة كلى وكانت مركبة جهاز الغسيل في ذراعها الايسر ثم اكتشفنا انه تعطل وقمنا...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا ينصح باستخدام كريم من أجل تخفيف الألم في الذراع الأيسر موضع تعطل جهاز غسيل...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ابني عمره ٤ سنوات ومنذ الولادة عنده فلات فوت قدمه مسطحة هل يحتاج عملية ام...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
تعد حالات القدم المسطحة أو الفلات فوت من الحالات الشائعة عند الأطفال، والتي قد تستمر...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كنت بلعب ريست من شهرين و كف يدي طرقع لحد الآن لما بستخدم يدي بحس...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب التي تؤدي إلى الألم في كف اليد بعد لعب...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في امراض العيون
مرات اشوف الاشياء تزدوج مثل القلم ويكون الازدواج بشكل افقي وكذلك مرات الاحظ اختفاء بعض...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن ظهور أعراض الرؤية المزدوجة بالتزامن مع الشعور بالصداع يعد من أهم الأعراض التحذيرية التي...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في امراض العيون
عملت عملية انفصال الشبكية قبل سنة وقام الطبيب بوضع زيت سيليكون وقمت بازالته ووضع طبيب...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
فيما يخص إزالة زيت السيليكون فيجب الإشارة إلى أنه أمر ضروري من قبل الطبيب المختص...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تعرضت لحادث بمشط القدم وتعرضت للجرح عند منتصف الساق وتورم من منتصف الساق الى مشط...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
طالما أنه تم التأكد من عدم وجود الكسر في مشط القدم وموضع الإصابة فلا يوجد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عندي آلام فى المفاصل بدا بمفصل واحد والآن كل المفاصل وحصل تيبس ونبض فى اصابع...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن ظهور الأعراض التي تعاني منها تعد من العلامات الإنذارية التي تتطلب مراجعة الطبيب المختص...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اخي يعاني من خلع في مفصل الورك وهو بعمر ال 23 سنة ويريد الزواج هل...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا يوجد ما يمنع الشخص المصاب بالخلع في مفصل الورك من الزواج بصورة نهائية، إلا...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في امراض العيون
منذ شهر تقريبا وانا اعاني من حرقان في العين اليمنى وتعب في العين عند النظر...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب المرتبطة بصحة العيون والتي تسبب حرقة العين والألم في...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية
هل ممكن معرفة جنس الجنين ولد او بنت لو سمحت
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يظهر من خلال صورة السونار أو التصوير بالموجات فوق الصوتية للاطمئنان على صحة الجنين وتحديد...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام في الكتف و كسر فيه ما التعليمات التي يجب ان اتبعها و هل يجب...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
بعد الإصابة بالكسر في الكتف يجب اتباع العديد من النصائح المحددة من قبل الطبيب المختص...تابع القراءة
male في هولندا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اشعر بالالم بعد الوقوف لمدة نصف ساعة في منطقة الفقرات القطنية و هذه المدة تتناقص...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن الشعور بالألم في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر بعد الوقوف لمدة طويلة أو عند...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تعاني والدتي من التهاب رئوي صاحبه قصور في القلب يحتاج اجراء قسطرة لم تجرى العملية...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الأسباب المحتملة لحدوث الألم والتورم في الأصابع والألم في اليد والركبة عند...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا رجل عمري 39 سنة وزني 74 كيلو استيقظت من النوم على الم شديد في...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب التي تؤدي إلى الألم في كافة عضلات الجسم عند...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في أمراض نسائية
لدي تكيس مبايض واعتدت على تناول دواء نوريثيستيرون لتنزيل الدورة كل شهر هذه المرة حصلت...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا ينبغي أن يؤثر استبدال الاسم التجاري لنفس المادة الفعالة المستخدمة في تنظيم الدورة الشهرية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
