الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

male في الاردن - سؤال في تغذية

اريد ان اعرف كيف التزم بنظام غذائي صحي

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي، إلا أن...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي الاطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يسعى بعض الأشخاص إلى تجنب استهلاك الكربوهيدارت ضمن الأنظمة الغذائية المتبعة، وذلك على الرغم من...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي الكربوهيدرات الصحية و الكربوهيدرات غير الصحية

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترد العديد من التساؤلات التي تخص الكربوهيدرات، ومنها ما هي الكربوهيدرات الصحية التي تنقص الوزن؟...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

هل هناك مضار لشرب الشاي الاخضر وماهي الكمية المسموح يوميا بها جزاكم الله خيرا

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتعدد فوائد الشاي الأخضر التي تدفع الأشخاص إلى استهلاك كميات كبيرة منه، إلا أن السؤال...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

هل اكل ملعقه شوفان على كاسه مي مغليه قبل كل وجبه ب١٠دقائق ينحف وهل بذر...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الشوفان ضمن النظام الغذائي من أجل إنقاص الوزن، ومن...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

اريد ان اعرف طريقة حساب السعرات الحرارية في الشوفان مثل كم سعرة حرارية في 100...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من التساؤلات والاستفسارات التي تدور حول السعرات الحرارية في الشوفان، ومنها كم سعرة...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا اتناول الطحينة مع العديد من الوصفات ما فوائد الطحينة للجنس

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتم تحضير الطحينة من بذور السمسم، وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول الطحينة و ما...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

اتناول الزيتون عدة مرات خلال اليوم لفوائده المتعددة اريد ان اعرف كم حبة زيتون في...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من التساؤلات التي تخص كيفية استهلاك الزيتون بصورة يومية، ومن أبرز هذه التساؤلات...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

هل تناول 5 بيضات يوميا مضرة بالنسبة للرياضي او من يلعب كمال اجسام

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يتسائل العديد من الأشخاص هل أكل بياض البيض يوميا مضر؟ وهنا يجب العلم أنه...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في أمراض الأسنان

انا اتناول البيض دائما ولكن اريد ان اعرف ما هو الاكثر فائدة بياض البيض ام...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من التساؤلات فيما يخص كل من صفار البيض وبياض البيض، ومنها بياض البيض...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في أرجية حساسية

ما هي مسببات الحساسية

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتسائل العديد من الأشخاص الكثير من التساؤلات التي تتعلق بالحساسية، ومن أبرزها ما هي مهيجات...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الأمراض الجلدية

انا اعاني من الحساسية الشديدة متى تكون الحساسية خطيرة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن أن يعاني الشخص من أنواع مختلفة من الحساسية في الجسم سواء حساسية الأنف أو...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في صحة الطفل

هل يوجد انواع من الجبنة حسب صلابتها و ما هو الجبن الصلب

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأنواع المختلفة من الأجبان، وقد يتسائل البعض عن ما هو الجبن الصلب؟...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ما هي فوائد الجبنة النابلسية وما هي افضل انواع الجبنة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من أنواع الجبنة ومنها الجبنة النابلسية، ولها فوائد متعددة حيث أن كل 28...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا اشرب الشاي عشرة اكواب في اليوم واحيانآ اكثر من ذلك هل هناك اضرار من...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي في اليوم، وقد يتسائل البعض...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في الأمراض الجلدية

اريد ان اعرف ما فائدة حبوب فيتامين سي للوجه

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث العديد من الأشخاص عن فوائد الفيتامين c خاصة للبشرة والوجه، وقد يتسائل البعض ما...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

اريد ان اعرف ما الفرق بين التمر المجهول والمجدول و ما فوائد تمر المجهول

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص أنواع التمور المختلفة، ومن أبرز هذه الاستفسارات ما الفرق...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي فوائد البطاطا الحلوة للنساء

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتسائل العديد من النساء عن وجود أي فوائد خاصة للبطاطا الحلوة، ومن هذه التساؤلات ما...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

اريد ان اعرف ما هي فوائد البطاطا الحلوة للرجل

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتسائل العديد من الأشخاص عن وجود فوائد للبطاطا الحلوة خاصة بالرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد اطعمه غنيه بالكربوهيدرات

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث بعض الأشخاص عن استهلاك أطعمة تحتوي على الكبروهيدرات ضمن نظامه الغذائي المتبع، وقد يتسائل...تابع القراءة