تسجيل دخول 
...female في اليمن - سؤال في تغذية
2016-01-19
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-19
إن السمسم يحتوي على الألياف، البروتين، الزنك، المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين E، جميعها يمكنها أن تساعد...تابع القراءة
أخصائية تغذية رناد قطينة
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
القدس ، فلسطين
القدس
تغذية وحمية - بيرزيت - 2014
الاحد :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الثلاثاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاربعاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الخميس :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية القدس
البريد الإلكتروني female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-01-19
السلام عليكم انا فتاة عمري 21سنة وطولي 1 70 اعاني النحافة وزني 50كلغ هل يوجد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-19
لا يوجد أدوية ليس لها مضار جانبية ، يمكن زيادة الوزن بشكل صحي من خلال...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة
2016-01-16
مرحبا اريد زياده اردافي مالذي يجب القيام به
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
لا يوجد نظام غذائي يزيد جزء معين من الجسم، لكن اتباع نظام غذائي صحي غني...تابع القراءة
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
2016-01-16
هل يمكن اضافة الكركم والكارى للطعام بعد الانتهاء من طبخه وكم نضيف
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
نعم يمكن اضافة الكركم والكاري بعد الانتهاء من الطبخ، ويتم اضافه الكمية حسب الرغبة
female في السودان - سؤال في تغذية
2016-01-16
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
ارشادات عامة تساعد على نزول الوزن : اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه، محاولة تجنب...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
2016-01-16
السلام عليكم عمري ٢٢ وزني ١١٢ اريد انقاص وزني بطريقة سريعة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
نزول الوزن الصحي هو عباره عن خسارة من 1 الى 1.5 كغم في الاسبوع وتتم...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الصحة و الرياضة
2016-01-16
اريد تمارين واطعمه صحية لتقوية العضلات
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية(كربوهيدرات ، دهون جيدة، بروتين) جيد لتقوية...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2016-01-16
اريد ان ازيد وزني هل تنصحني بممارسة الرياضه لبناء عضلات بليز
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
ممارسة الرياضه جيدة لاكساب الجسم الكتلة العضلية ولكن يجب ان تتزامن مع نظام غذائي يغطي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-16
اريد ان اغير نظامي الغذائي لنظام غذائي صحي ولقد بحثت في المواقع عن جدول لنظام...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
جدول النظام الغذائي يختلف من شخص لاخر اعتمادا على الكثير من العوامل منها بالنية الجسمية...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
2016-01-16
السلام عليكم اريد اسم مسمن امن للمرضع
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالسعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن ، والابتعاد عن الادوية...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-16
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
اللبن يحوي على نسبة كبيرة من البروتين عالي القيمة الغذائية، كما ان اللبن مصدر ممتاز...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
2016-01-16
انا عمري 18 سنة وطولي هو 163 ما هو وزني المثالي علما ان وزني هو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-16
female في الاردن - سؤال في تغذية
2016-01-14
هل القهوه العربية مضره بكثره و تسبب ترسبات
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
شرب القهوة باعتدال لا يؤثر عالجسم بشكل سلبي،لكن شربها بكثرة يسبب اضرار مثل حرقة المعده...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2016-01-14
انا وزني40 كيلو و عندي نحافه ارجو مساعده سني24سنه وطول 165 ياريت اسم دواء اتخن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
يفضل الاعتماد على نظام غذائي يناسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ، واجتناب الادوية لما...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-14
ما هي الطريقة المثلا للتخلص من دهون البطن و زيادة الوزن و المحافظة على الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن بالاضافه الى الالتزام بممارسة الرياضة وخاصة التي تستهدف منطقة البطن
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
2016-01-14
هل للكركم والكارى فواءد وكيف يتم استخدمهم
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
يحتوي الكركم على مادة أساسية اسمها الكركومين وهي التي تكسب الكركم فوائده حيث تؤثر بشكل...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
2016-01-14
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه، تناولي ٥ وجبات باليوم ،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات,...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-01-14
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
تحفز الدورة الدموية والجهاز التنفسي وكذلك تساعد على الهضم. وهي مصدر غني للمنغنيز والحديد والكالسيوم...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
2016-01-14
السلام عليكم انا عمري 15 سنة طولي 180 سم ووزني 57 كغ واعاني من مشكلة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
حاولي اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية ، مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-01-14
اريد ان انقص من وزني كم معدل السعرات الحراريه التي احتاجها باليوم
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
2016-01-14
السعرات الحرارية يتم قياسها اعتمادا على قياسات معينة بالاضافه للنشاط البدني والحالة الصحية
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
من الممكن أن يكون السبب نفسي وليس عضوي،راجع أخصائي نفسي .
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
قد تكون الحبوب التي تعاني منها هي طفح جلدي بسبب الحرارة والحساسية أو تغيير في الجو. يمكنك استخدام مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض . فبحاجة إلى كشف طبي.اتمنا لك دوام الصحة والعافية
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
قد يحدث اسمرار الإبط لأسباب مختلفة منها:
1- تراكم الخلايا الميتة في تلك المنطقة مما يؤدي إلى تصبغ داكن للجلد.
2- الاستخدام المفرط لمزيل العرق أو المنتجات المعطرة التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتحوله إلى اللون الداكن.
3- زيادة إنتاج الميلانين الذي يمكن أن ينتج عنه تصبغ داكن للجلد في مناطق معينة من الجسم بما في ذلك الإبطين.
لمعالجة اسمرار الإبط يمكنك اتباع الخطوات التالية:
1- تقشير منتظم للمنطقة باستخدام مقشر لطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
2- تجنب استخدام مزيلات رائحة العرق أو المنتجات المعطرة القاسية واستخدام البدائل الطبيعية أو المنتجات الخالية من العطور بدلاً من ذلك.
3- ترطيب البشرة بشكل متكرر للحفاظ عليها صحية ومشرقة. اتمنى لك التوفيق
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يمكن أن يحدث التنمل أو الوخز في اليدين أو القدمين بسبب العديد من العوامل المختلفة ، بما في ذلك قلة الدورة الدموية أو حتى الإجهاد العاطفي. أما بالنسبة للدوار ، فيمكن أن يكون سببه اضطرابات الأذن الداخلية أو انخفاض ضغط الدم أو حتى أدوية معينة. من المهم مراقبة الدوخة المستمرة واستشارة الطبيب إذا أصبحت متكررة أو شديدة. سلامتها
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
