تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
مؤخرا اشعر بتعب شديد و الغثيان ووجع في وسط الضهر ما سببه
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
الدكتور ربيع روحي صالح
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-95880
الطب الطبيعى،الروماتيزم والمفاصل
الطب الطبيعى،الروماتيزم والمفاصل
عمان ، الاردن
المستشفى التخصصي-الشميساني-حنين بن اسحق-مركز العلاج الطبيعي والتأهيل في المستشفى التخصصي
عمان ، الاردن
المستشفى التخصصي-الشميساني-حنين بن اسحق-مركز العلاج الطبيعي والتأهيل في المستشفى التخصصي
من أنا؟
اخصائي الطب الطبيعي وامراض المفاصل والتأهيل
معلومات عامة
الشهادات العلمية
علاج طبيعي-
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
الاحد :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
الاثنين :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
الثلاثاء :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
الاربعاء :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
الخميس :
من :
04:00 PM
إلى:
08:00 PM
توقيت
Asia/Riyadh
female سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
اخي يشكو من خدر وعدم القدرة علي تحريك يده اليمنى ولايدري لماذا بالرغم من ان...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
male في تركيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
عندي انزلاق غضروفي قطني والالم امتد الى عصب كعب الرجل اليسرى فقطما الحل
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
male في المانيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
مرحبا هل اضطرابات الفك والمفصل والغضروف يسبب شعور مزعج بانسداد وامتلاء الاذن او ضغط داخل...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
male سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
دكتور بين ركبة ومفصل احس ب وجود كتلة صغيرة ب حجم حبة الحمص ما علاجها
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-16
منذ مدةعشرة ايام اعاني الم بالاصبع الوسطى من اليد اليمنى بدا الالم ليلا خصوصا لدرجة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-16
غالبا التهاب اوتار نتيجة لاجهاد اليد. ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
female في تونس - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
فجاة لم استطع تحريك رجلي بسبب الم شحيد حل بركبتي عندما كنت نائمة ولم اقدر...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
سقطة على ضهري تحديدا مكان العصعص وفيه الم ولا استطيع النوم على ضهري ملعمل وهل...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
اشعر احيانا بالم اسفل الصدر في الجانب الايسر غالبا باللير عند الخلود للنوم يجعلني اتوجع...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
عمل صورة اشعة للصدر وفحص ايكو للقلب. غالبا لديك التهاب العضلات المتواجدة بين الأضلاع. intercostal...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
عندي كثيرين في قدمي اليسرىالاول في منتصف القدم على اليساروالثاني في مشط القدم مما يلي...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
اعاني من الالم اسفل الظهر اذا تمددت على ظهري لا استطيع النهوض الا اذا اتاكت...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
عمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية ومراجعة مركز علاج طبيعي
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
هل يمكن شرح لي مامعنى فتق مركزي دون انضغاط جذري واضح وهل هو نفسه الديسك...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
الديسك أو الغضروف موجود في الحالة الطبيعية بين الفقرات .يحتوي هذا الديسك على نواة هلامية...تابع القراءة
male في المانيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
انا اليوم ازلت الجبصين في المنزل من يدي المكسورة وكان الخبصين 5 اسابيع في يدي...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
انا اعاني من حروق صغيرة على مستوى الصدر و طقطقة العظام يا ترى ما هذا...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
كيس مائي على الدماغ هل العملية الجراحية صعبة للغايه ام ماذاعلما ان حجمه ٣ ديسيمتر...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
الحاجة للعملية تعتمد على حالة المريض السريرية من حيث الصداع والتشنجات ودرجة حضور ووعي المرض....تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-12
ابنتي تعاني من تكهف في النخاع الشوكي وعمرها الان سبعة اشهر هل يوجد علاج لتفادي...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
لابد من الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والنخاع الشوكي وعرضها على جراح اعصاب...تابع القراءة
male في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض نسائية
2018-05-12
والدتي عمرها ٥٨ وعندها ضغط مشت لفترة طويلة فانتفخ كاحل قدمها بدون وجود الم فيه...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-12
ارتفاع الضغط قد يسبب انتفاخ في القدم والسلف نتيجة لاحتباس السوائل. ينصح عمل فحص وظائف...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-10
ابني مصاب يتعالج بالكورتيزون بسبب متلازمة الكلى و عمره١١سنة و للمرة الاولىعند تقليل جرعة الكورتيزون...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-10
female في سوريا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-10
دكتور بعد استعما لمدة 16 سنة للفينوئين بنظام اربع حبات يوميا حللت النسبة طلعت13من 20...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-10
مراجعة أخصائي الأعصاب. لاتخاذ القرار المناسب بناء على نشاط الدماغ وأخذ مكملات
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2018-05-10
الم وتورم في المرفق الايمن والكاحل الايمن والابهام اليسرى منذ سنه كما لدي تشنج عضلات...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
2018-05-10
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
اسالي افضل ااطبيب المعالج لللوز. بس. ممكن. تاخد قنه ترجيع بريمبران
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...
لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
- متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
- اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
- التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
- مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
- كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
- تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
